很快，龍三便繼續加磅，說道；「一百五十公斤了。」
額……
張辰無奈的搖頭。
很快，便再次將槓鈴舉了起來。
雖然費力，但……倒也算得上是輕鬆。
【記住本站域名 看書首選天天看小說，𝖙𝖙𝖐.𝖙𝖜隨時享 】
畢竟當初被兩個女戰士追的時候，那幾棵大樹……
絕對不止這些重量。
龍三見狀臉上更是充滿了驚訝的表情。
還這麼輕鬆？
很快，繼續加磅。
兩百公斤。
張辰臉上也露出了凝重的表情。
畢竟……
剛才的就已經非常吃力了，這個……
龍三緩緩說道；「放心，等你實在是舉不上去的時候，我告訴你怎麼操作。」
「這操作……很值錢的。」
說完，嘴角緩緩露出了一抹得意的笑容。
額……
張辰見狀眼神之中閃過一抹無奈的光芒。
真是……
龍三這種臭屁的表情……可著實少見。
很快，張辰便開始用力！
拉扯！
可……
仿佛槓鈴下面連著什麼履帶一般！
只能艱難的拔動！
可此時張辰身體都已經開始顫抖了起來！
臉上憋得通紅！
果然……
現在兩百公斤的東西就已經費勁了。
好重！
龍三見狀默默點頭。
終於到了。
很快，龍三便緩緩說道；「身體微微下蹲。👑💙 ➅➈Ŝђ𝓤𝐱.ⓒ𝐎𝓜 💣🐻」
噗！
張辰聞言瞬間多出了一種噴血的衝動！
真是……
現在都已經這麼費勁了。
還……蹲下？
可看到龍三那傲嬌的表情，最終也只能默默配合。
很快，張辰費盡力氣，蹲了一些。
龍三繼續說道「手堅持住，慢慢往左移動，不用舉起來。」
張辰眼神之中儘是茫然的光芒。
這特麼是幹什麼？
畢竟……
有這力氣我都已經舉起來了！
可最終，張辰依舊只能默默配合。
「往右……」
「站直身體……」
「轉半圈，蹲下……」
……
很快，龍三便不斷的發出各種指令。
張辰艱難的執行。
畢竟……
這特麼實在是太重了！
沒過多久，張辰呼吸一片炙熱，臉上也已經滿是紅潤了。
完全是憋的！
時間緩緩流逝。
張辰身體仿佛已經達到了極限了，手臂似乎都已經不聽使喚了一般！
終於……
龍三開口說道；「好了，放下吧。」
砰！
話音剛落，沉重的聲音便隨之響起！
張辰控制不住了！
直接鬆手，將沉重的槓鈴直接丟在了地上！
失去了平衡！
腳下接連倒退兩步，最終一屁股跌倒在地上。6̶̛̎̋̔̇ͅ9̴̮̦͖̥͈̳̭̭̋̏͝ŝ̸̢̜̳̱͈̹͓̀̆̔͋͛͜͠ḩ̷̻̩͍̱̗͔̺̏̓͊̀͂̀ͅṵ̵̙̻͉̦͙̗̥̉̓̓͊̑̂̑x̸͍̘̳͂͊̂̊̀͊̕͘.̷̹̦̆̆c̶͙͈͚̽̄̈̎̒͜ó̶̧̧̝̳̠͇͕̺̲̹̔̈́̃͝͝m̷̗͓̽̂̌̋̃̌
劇烈的喘息！
腦袋裡面都已經一片嗡鳴了！
龍三嘴角緩緩露出一抹笑意。
默默等待。
咕咚！
良久，張辰艱難的吞咽口水，問道「這……真的管用？」
除了累，還能有什麼用？
龍三神秘一笑，說道；「放心，會有用的。」
額……
張辰無奈的搖了搖頭。
龍三繼續說道「行了，起來跳繩吧。」
張辰沒好氣的翻了個白眼，說道「我哪有力氣了啊，歇一會兒。」
龍三搖了搖頭，說道；「不行，歇過來就沒用了。」
額……
張辰深吸一口氣。
最終，只能默默的坐直了身體。
繼續配合！
時間緩緩流逝。
沒過多久，房間之中便只剩下了張辰那沉重的喘息聲！
上氣不接下氣。
龍三始終都在淡淡的吩咐指令，並未多言。
沒過多久，便已經到了下班的時間了。
砰！
沉悶的聲音響起。
張辰再次將手中的槓鈴狠狠的扔在了地上。
只是……
手中的槓鈴已經從兩百公斤換成了一百公斤了。
張辰虛脫的坐在地上。
龍三看了一眼時間，緩緩說道；「好了少爺，你去沖個澡，咱們一會兒該出發了。」
張辰一邊沉重的喘息一邊狠狠的翻了個白眼。
真是……
很快，張辰便連滾帶爬的進入了浴室之中。
打開水龍頭。
張辰無力的趴在了地上，任憑冷水沖刷著滿是汗水的身體。
時間流逝。
十五分鐘。
張辰這才緩過來一些。
洗了個澡。
擦乾身體之後，這才走了出去。
定睛看去……
龍三默默的坐在沙發上面。
張辰沒好氣的翻了個白眼。
真是……
他現在嚴重懷疑這個真有用？
很快，張辰坐了下來。
龍三隨手將一個玻璃瓶扔了過來。
額……
張辰一怔。
接在手中，這才發現裡面是綠色的液體。
有點……噁心。
張辰疑惑的問道「這……什麼東西？」
龍三嘴角露出一抹笑意，說道；「少爺，你喝了就知道了。」
額……喝？
張辰嘴角頓時狠狠的抽搐了一番。
這……
喝？
定睛看去……
龍三還在那裡眼神示意……
唉。
張辰默默嘆息一聲。
很快，便將瓶子打開。
咕咚！咕咚！
張辰喝了幾口，便直接將玻璃瓶裡面的液體都幹了。
龍三疑惑的問道「什麼滋味啊？」
額……
張辰仔細感受。
良久，這才緩緩說道；「甜甜的，喝下去火辣辣的。」
龍三點頭，笑道「那就對了，一會兒你就知道有什麼效果了。」
張辰無奈的搖頭。
所幸……
這個液體並沒有看上去那麼難喝。
電話響了。
張辰拿出來一看，這才發現是林芷晴打過來的。
很快，電話接通。
林芷晴那悅耳的聲音響起；「你在哪兒呢？」
張辰咧嘴笑道「我在家呢，你忙完了啊。」
林芷晴莞爾笑道；「是呀，你想吃什麼嘛？我帶你去吃好吃的啊。」
很是俏皮一般。
張辰心中也緩緩的出現了一種非常怪異的感覺。
良久，這才笑道；「不用，今天已經有安排了，你們先回來吧，然後咱們一起出去。」
林芷晴答應下來。
電話掛斷。
張辰眉頭一挑，疑惑的問道「對了，你說……那個賀蘭明晚上還會不會報復了？」
龍三眉頭一挑。
沉吟片刻，這才緩緩說道；「我看來……他晚上肯定會報復的。」
嗯？
張辰一怔。
龍三再次說道「今天回去之後，賀蘭明肯定會想辦法在家族裡面調遣人手，或者是在并州找一些能打的人。」
「不出意外……今晚應該會出現。」
「而且還會找一個人非常多的地方，讓你出醜。」
額……
張辰嘴角頓時狠狠的抽搐了一番。
他忽然發現。
跟龍三相比……他就如同一個傻子一般！
關鍵……
龍三也並不是聰明見長……