楊過見師祖全身骨骼堅朗，只一個大肚子卻肥肥的有些累贅。
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洪七公見這徒孫柴枝都掉地上了也是搖搖頭，說道：「華山之陰，是天下極陰寒之處，所產蜈蚣最為肥嫩，廣東天時炎熱，百物快生快長，蜈蚣肉就粗糙了。」
楊過聽他說的認真，也是翻個白眼，說啥也不吃，而小龍女則是回了洞穴，不過也是給了丈夫一個眼神。
那眼神楊過心領神會，意思是：「吃了，就別親我啦！」
洪七公將四塊石頭圍在火旁，從背上取下一隻小鐵鍋架在石上，抓了雪放在鍋里道：「小徒孫，跟我取蜈蚣去吧。」
幾個起落，他已縱到兩丈高的峭壁上。
楊過見山勢陡峭，略微一慫，洪七公叫道：「沒中用的徒孫，快上來！」
楊過聽得此言，咬牙提氣直上，心道：「怕甚麼？我比以前只強不弱，怎麼會不行？」
膽氣一粗，輕功施展時便更圓轉如意，緊緊跟在祖師身後，十分險峻滑溜之處，也給他輕鬆攀了上去。
只一盞茶時分，兩人已攀上了一處人跡難至的山峰絕頂。
洪七公見這徒孫有如此膽氣輕功，更是喜愛，不但內功根基了得，連輕功都讓他看不出來歷！
記掛著美食，趕忙走到一塊大岩石邊，雙手抓起泥土，往旁拋擲，不久土中便露出一隻死公雞來。
楊過以前只是看書，第一次見真人，還真那麼好吃，不愧是洪七公！
洪七公此時面露微笑，提起公雞。楊過在雪光掩映下瞧得分明。
那公雞身上咬滿了百條七八寸長的大蜈蚣，紅黑相間，花紋斑斕，都在蠕蠕而動。
楊過不停後退，好噁心，格老子的，早飯都要吐出來了！
洪七公當下取出包袱，連雞帶蜈蚣一起包了，歡天喜地的溜下山峰，楊過也是趕忙跟上！
小龍女見丈夫出去半晌未歸，有些擔心，好在此時兩人總算是都回來了！
兩人只見洪七公拉住蜈蚣尾巴，將它們一條條拋在滾熱的雪水裡，那些蜈蚣掙扎一陣，便是統統被燙死。
楊過負責把毒水給倒入深谷，洪七公已經動手斬頭去尾，撥開蜈蚣殼兒，露出裡頭雪白透明的肉來！
之後又煮了兩鍋雪水，將蜈蚣肉洗滌乾淨，再不余半點毒液，後又從背囊之中取出許多鐵盒，竟是油鹽醬醋皆有！
楊過搖頭不再看他，和小龍女對視一眼便一同練功，有他在此，安全無虞，反正兩人都不打算吃！
洪七公忙活半天終於起了油鍋，把蜈蚣肉都倒了下去炸，立時一股香氣撲鼻而來。
兩人充鼻不聞都是安心練功，洪七公卻是狂吞口水，饞相畢露，抬頭一看卻發現兩個小輩居然在練功！
覺得這倆娃娃大半夜還練功，當真勤快的緊，觀兩人內力之充沛，連自己都得四十歲才有這等深厚內功，可這兩個娃娃竟比自己早了二十年！
很快蜈蚣肉就被炸得微黃，加上佐料拌勻後，他伸手往鍋中提了一條上來放入口中，輕輕嚼了幾嚼，只覺天下之至樂，莫過於此。
還將背上的酒葫蘆取下，放到了遠處，說道：「吃蜈蚣不能喝酒，否則糟蹋了蜈蚣的美味。」
一口氣吃了幾十條，小龍女此時已經運功完畢，也到了「九陽在天」的地步，這「九陽神功」夫婦倆到今日為止，總算是徹底練完，皆差最後大關！
「徒孫媳婦，來，吃蜈蚣，客氣甚麼？」洪七公見小龍女收功向她說道。
小龍女搖頭道：「我不吃。」
洪七公一怔，隨即哈哈大笑，說道：「我見過不少英雄漢子，殺頭流血不皺半點眉頭，卻沒有一個敢跟我老叫花吃一條蜈蚣的，嘿嘿，你這女娃娃也是個膽小鬼。」
小龍女不以為意，而是死死盯著丈夫，她發現楊過竟然在衝擊「九陽在天」！額頭上已經滿是冷汗，正在承受全身燥熱自焚之苦。
想以自己的力量打通全身幾百個穴道，衝破全身上下數十個玄關是不可能的，但既然遇到了師祖，自己也亮明了身份，料定他定會出手相助於自己！
楊過整個人臉色已經變得赤紅，周身一寸空間仿佛扭曲一般，溫度甚高！
洪七公也發現了，這徒孫練的什麼內功？運功怎麼會霸道如此？練「九陰真經」也不至於這模樣，看起來似乎很難受的樣子。
小龍女出手了，手指不停運勁按點丈夫周身穴道，要助他通關！
楊過此時自己打通了二十個穴道，五處玄關，可進展緩慢，全身卻早已灼熱難耐，感受到妻子的幫助，速度頓時加快！不快不行，感覺自己要被燒死了！
盞茶功夫後，小龍女累的滿頭大汗，體內九陽內力已經用盡，累的坐倒在地，以她的功力，是罩不住楊過的！
而楊過此時在她的助力之下，也是打通了兩百個穴道，衝破了三十處玄關，完成了三分之一由余，但仍差大半！
「小女娃，你沒事兒吧？」洪七公出言。
「老前輩，幫幫我丈夫，他需要打通全身數百穴道，衝破所有玄關，幫幫他！」小龍女爬起來看向洪七公。
「他練得是什麼功夫？居然這麼霸道？」洪七公並沒急著出手而是問道。
他見過無數內功，哪怕是全真教的玄門內功，也斷然沒有需要打通全身穴道與玄關的道理！
「是「九陽神功」，請您出手幫幫他，您不是他師祖嗎？」小龍女請求道。
楊過雖在運氣沖關，可小龍女的哀求聲她也聽到了，渾身都是一顫，難道自己看錯了洪七公？
「別急，其實自己也能打通，只是慢罷了，來，快吃蜈蚣，沒多少了！」洪七公給她招招手道。
他看出這小徒孫一時半會兒不會有事兒，想逗逗這個徒孫媳婦，再說了，既然練這等難練的內功，那吃苦頭是應該的。
「我吃了，你就幫他嗎？」小龍女問道。
洪七公點點頭，伸手指了指鍋內道：「還有十幾條了，你吃完，我就幫他！」
小龍女此時恢復了些氣力，邁步而來，看著鍋中那蜈蚣肉，渾身發抖，她並不怕毒，如今自己練了「九陽神功」，諸毒不侵，可是
她扭頭看了下明顯難受異常的丈夫，青筋都暴了，不再猶豫，伸手就抓住了幾條，往嘴中塞去。
尚未入嘴就被洪七公一巴掌拍回鍋內，「你這吃法，簡直是浪費啊，一條一條吃才叫享受，吸塞吞灌的，真的是，好啦，既然是我的徒孫，焉有不幫之理！」
他說罷縱身一躍就是來到了楊過身邊，一把提起了打坐的楊過，將他提在空中躺平後讓他不停轉圈，而他則是以九陰內力按壓他周身穴道！
之後楊過猛然察覺有股澎湃內力包裹了自己，原來是洪七公以自己七十餘年的功力將他以內力包裹而住，整個人就仿佛被放入一個內力構建的牢籠之中，竟與乾坤一氣袋有異曲同工之妙！
不過如此做法，對洪七公的傷害也是甚大，這般耗損真氣，以他如今的年紀，絕對有損壽數！並不亞於與勁敵拼內功，內力流失的也是甚快！
楊過此時內內外外的真氣激盪，身上所剩的幾百處穴道與數十處玄關皆被一一衝破，只覺全身脈絡之中，猶如一條條水銀在到處流轉，舒適無比。
「啊！」
楊過一聲大叫，澎湃九陽內功爆發，洪七公被震飛了一丈，險些摔個跟頭，站穩後不停喘著粗氣！
楊過也是墜落地面，隨後睜眼一個鯉魚打挺起身！
「九陽神功」大功告成，自此一舉手，一提足，全比平時多了十倍勁力，內力可無窮無盡循環自生。
他看向一側不停喘氣的洪七公，雙膝跪地行了三拜大禮！
「徒孫楊過，叩謝祖師爺爺大恩！」
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