請假一天

請假一天

  今天去醫院核磁確診是腰突了，長期久坐真的傷腰，而且之前我還堅持騎自行車鍛鍊，結果醫生說騎車本來也是給腰壓力的運動————

  【寫到這裡我希望讀者記一下我們域名 海量好書在天天看小說，𝘵𝘵𝘬.𝘵𝘸等你讀 】

  開了藥，後續再買束腰戴上，然後還要長期鍛鍊身體腰腹的核心肌群，用肌肉給骨骼分攤壓力。

  腰突無法治癒，只能慢慢恢復，給我人聽麻了。

  後續我會調整一下我的寫作時間，爭取健康生活。

  但是因為我本來就是定時發布，所以大家讀的時候跟以前都沒差別。