百鍊千鍛訣第十一鍛31%。
這就是黎明在完成不動金剛式，怒火明王式之後達到的進度，四輪訓練下來總共獲得了22%的進度。
而這還沒有結束，因為他還要在完成兩輪『怒火明王式』的訓練，這樣才能夠完成第三個選項。
相比較於不動金剛式需要的毅力，怒火明王式不僅需要毅力還需要怒火，沒有怒火作為燃料就無法完成怒火明王式的修煉。
還好，不管是對黎洋受傷的怒火，還是對老妖怪盯上自己的怒火，黎明心中積攢的怒火可是十分的充足。
這也化作了養料不斷的推進百鍊千鍛訣的進度，在又是兩輪怒火明王式之後，已經累到有些恍惚的黎明打開進度條。
百鍊千鍛訣第十一鍛65%。
看著進度條上顯示的進度，黎明差點以為自己看花了眼，多了兩輪不是應該只有14%的進度嗎？怎麼這多出了20%的進度來？
黎明忍不住擦拭了一下自己的眼睛，但是出現在自己眼前的還是65%的進度。
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「難道？」黎明又是激動又是疑惑的打開了進度條的提示框。
此刻III的選項已經變成了，分別進行三輪不動金剛式和怒火明王式的修煉，額外增加20%的進度。
這樣一來，黎明一個晚上的時間就獲得了56%的進度，在加上其他時間段的修煉。
黎明覺得自己或許，可能，確實可以做到一天一鍛的增加，一想到這裡黎明忍不住咽了咽口水。
感覺自己這修煉速度快到變態，按照這樣的進度，他下個月成為正式職工的時候豈不是可以達到第二十鍛？
帶著滿心的歡喜和期待，黎明第一次失眠了，直到凌晨一點多的時候才昏昏沉沉的睡了過去。
第二天，依舊是生物鐘喚醒了黎明，而相比較於以往，早上起來的黎明感覺自己身體有些虛弱感。
「看來已經是到極限了，不能在增加修煉難度了，不然身體會吃不消的。」
對於身體的表現，黎明洞若觀火，畢竟作為一名人體潛能訓練大師，他對身體的每一絲變化都有精確的把控，在知道自己身體有些承受不了昨天那麼高強度的訓練之後，他就有意識的減少訓練強度。
雖然當天會減少一些修煉進度，但是只有這樣身體才不會出現問題，要不然鋼絲一直繃著的話，遲早有一天會斷的。
而適當減少修煉強度可以幫助身體更好的適應，等到身體適應之後在繼續加大訓練強度。
即便是減少了修煉強度，黎明也在下班之前獲得了58%的進度，當突破到第十二鍛的23%時，黎明再一次感受到身體內奔涌的力量，身體素質達到常人的2.8倍。
「明天問一下趙強主管能不能買到超導礦石。」
突破之後的黎明臉色平靜下來，一點小突破而已，沒有什麼大驚小怪的，今後的突破會更多。
除了實力的突破外，黎明提取出來的物品已經達到了19件，他打算明天把提取出來的物品收拾一下後就去找趙強兌換物資，這幾天高強度的訓練讓他消耗倍增。
每天都是16塊能量塊的消耗，這說出去估計會嚇死人，而能量塊在這麼大量的消耗下已經只剩下二十幾塊了還有13根的能量棒，所以，明天必須兌換一些物資回來，同時看看楊旭部長說的獎勵什麼時候可以發放給他。
離開61號地下通道之後，黎明沒有回宿舍，而是前往地下37層醫療部看望弟弟。
在去的路上他遇到了同樣打算去探望的父母，一行三人一起走向醫療部。
來到醫療部的時候，黎洋已經甦醒了，情緒也穩定了許多，看著父母大哥三人，黎洋臉上露出一絲暖色。
「看氣色恢復的不錯嘛！」黎明笑著說道。
「謝謝大哥。」黎洋看著父母放鬆下來的神情和憨笑著的黎明，他臉色認真起來。
「從此以後，你就是我的親大哥了。」
「說什麼呢！我本來就是你大哥啊！」黎明有些莫名其妙，隨後他就發現黎大山不顧黎洋的傷勢，狠狠拍了一下黎洋的腦袋。
「黎明本來就是你的大哥，說什麼糊話呢？一家人沒有必要這麼客氣。」黎大山的話讓黎洋露出一絲訕訕之色，一旁的黎明看著黎大山閃爍的眼神以及黎洋欲言又止的表情，他似乎覺得裡面是不是有什麼自己不知道的隱秘？
只不過看黎大山忌諱莫深的表情，在加上黎洋剛恢復，所以黎明識趣的沒有多問，在寬慰幾句之後，看著醫療部護士走過來給黎洋換藥，黎明識趣的走開了。
醫療部的護士雖然不近人情，但是盡忠職守很是悉心的照料著黎洋，這也讓黎明放下心來。
最後，王青花因為擔憂黎小洛一個人在家，所以提前回家了，而黎明和黎大山則是等到夜間管制的提醒聲響起時才離開病房。
「等明天在接你回家。」黎明記得梅拉醫師之前說的話，在醫療部觀察兩三天沒有什麼問題就可以接回家療養了，而黎洋也是露出振奮之色，醫療部這邊在好，沒有親人在一邊也感覺孤單。
在黎明回去之後，感受到自己身體狀況，黎明晚上難得沒有在進行極限訓練，而是只進行一輪1000伏地挺身就乖乖躺在床上，此刻的百鍊千鍛訣第十二鍛進度達到33%。
雖然是放鬆休息，但他也不是什麼事都不干，而是看起了小丫頭做的筆記來。
疾風戰靴：頭層牛皮30（26%），高耐磨反絨麵皮革20（14%），高強度抗撕裂鞋面15%（11%），聚氨酯10（8%），超導礦石25%（0%）。
經過這幾天的收集，疾風戰靴的絕大部分材料已經收集完全，剩下就是超導礦石。
除此之外，黎明也要準備開始收集磁偏角護盾的材料，磁偏角護盾只需要三種材料，只不過其中一種還是超導礦石。
而且需要的量還比較多，合成術中顯示磁偏角護盾所需要的超導礦石達到了41%。
疾風戰靴加上磁偏角護盾兩者所需要的超導礦石都要價值400多金元，一想到這裡黎明就一陣頭疼。