海底輪位於腳部，如果能夠感悟，並且開發這個脈輪，你的行走速度會大大的增加。♡♢ 👌💢
臍輪就是肚臍，這個是最好感悟的地方，感悟並開發這個脈輪的話，可以增加你對食物營養的吸收，讓身體更快的強大起來。
腹輪就是腹部，也是一個身體的核心，感悟和開發此脈輪可以幫助人體更好的發揮出全身力量來，因為它就是力量的中樞。
心輪就是所謂的檀中穴，它可以幫助人更好的抵禦住疾病，幫助人增強的免疫力增強。
喉輪位於咽喉處，開發和感悟這個脈輪可以讓人更好的使用音波類的功法。
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眉心輪位於眉心位置，這個脈輪又被稱之為智慧輪，是七輪中最難以感悟的脈輪，可以大大增強一個人的智慧，眼力，洞察力等等。
最後的頂輪位於頭頂位置，一旦開發領悟可以增加對外界的感官，更好的提升人對世界，天下，宇宙的認識。
脈輪號稱是七輪中最為神秘的一輪，因為就算是感悟打開這個脈輪，你也不一定懂得運用它。
隨著黎洋的講解，黎明對於七輪有了深刻的認識，隨後他按照黎洋的指導開始通過古瑜伽術開始修煉起來。
還好，在前世的時候，黎明對於瑜伽術也有所涉獵，所以在黎洋的講解下，黎明很快就掌握了一系列瑜伽的動作。
雖然這個大塊頭做著瑜伽術給人一種憨態可掬的模樣，但黎明還是認真完成瑜伽術的每個動作。
「仙女姐姐，為什麼明哥要兩隻腳墊起來？感覺這樣站著很累人啊！」
在黎明勤勤懇懇修煉瑜伽術的時候，小丫頭卻是一邊逗弄著小金子，一邊詢問起嬌艷動人的梅拉。
「黎明那是為了修煉。」梅拉忍俊不禁的看著黎明高大的身軀做出一個個柔韌性十足的動作。
「修煉？但為什麼看明哥一臉痛苦的模樣。」小丫頭很是不解。
「可能因為黎明身材高大，所以比較僵硬的緣故吧！」梅拉一臉笑容的看著正在做瑜伽柔韌性動作的大笨熊。
「黎洋，上手幫一幫我。」何止是僵硬，簡直是固化了，有一個整個人呈拱形的動作，黎明壓根就完成不了，最後還是發狠讓黎洋踩著他的腰完成這個動作。
但是這過程卻是讓人心底發寒，因為黎洋的每一次發力，黎明的骨骼就發出一陣不堪重負的嘎嘣聲，似乎隨時都會斷裂掉一樣。
黎明練得人感覺到痛苦，面容糾成一團的時候，旁邊看得人也是脊背一陣發寒和敬服。
這麼高大的身軀做出瑜伽的柔韌性動作，這需要黎明做出巨大的犧牲和堅持。
換做其他人早就崩了，但黎明硬是讓黎洋踩著他的腰半個小時的時間，完成了這個古瑜伽術中的柔韌性動作。
「再來。」在完成一個柔韌性動作後，還沒有等看著的眾人鬆了口氣，黎明繼續再接再厲的進行瑜伽動作。
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而他的方法很簡單，就是讓人以暴力強行矯正他僵硬的身軀完成高難度的柔韌性動作。
每一次動作都是傳出讓人頭皮發麻的骨骼呻吟聲，但即便是在身體不斷顫抖的情況下，黎明依然堅持完成下去。
最終在下午三點前，黎明完成了一輪古瑜伽術的修煉，當黎明艱難的從地上站起時，感覺全身沒有一處是屬於自己掌控的。
「辛苦了，下一次修煉應該就會好許多了。」黎明強笑著看向自己的弟弟。
「不疼嗎？」黎洋此刻額頭帶汗的問道，雖然他沒出什麼力，但看到黎明這樣玩命的極限訓練也是一陣驚嘆，他現在算是明白黎明為什麼實力增漲這麼迅速了，這一切都是玩命來的。
「疼死了。」黎明老實的說道「但疼也要去做，因為疼痛能夠讓我的身體變得強大。」
黎明說完這意味深長的一句話後，留下一臉思索之色的黎洋，很快黎洋就明白過來黎明的話中話。
百鍊千鍛訣的要訣就是煉和鍛兩個字，當初國家時代的絕頂智慧聯合在一起創造出的這功法，其用意就是要博百家之眾長，打開人體潛能寶藏，利用這些人體潛能把人類脆弱的身體打造成神兵利器一般的存在。
而要想把人類身體打造成神兵這樣的存在，必定會經歷百鍛千煉的，其中的痛苦和曲折是常人所無法想像的。
每一次的煉和鍛都會讓人感覺無比的痛苦，但也正是因為這樣的痛苦和磨礪，才能夠讓身體不斷的蛻變，變得更加強大。
所以，黎洋明白過來，黎明這是參悟到百鍊千鍛訣的精髓，所以才這麼磨鍊自己的身體。
但參悟是一回事，真正實踐又是另外一回事，有幾個人能夠做到像黎明這樣死命的錘鍊自己的身體，很多人沒有那樣的毅力和韌性，可能半途就崩潰掉。
想到其中關鍵的黎洋心中越發敬佩起自己這位大哥，而此時的黎明趁著休息時間給自己加餐進補。
要不然光練沒有足夠的營養，也無法讓身體承受住這百鍊千鍛訣的錘鍊啊！
「隊長，隊長，這裡有些情況，需要你過來一下。」在黎明正大快朵頤的時候，一道聲音突然從對講機里響起。
有情況？黎明不顧碗裡的熱騰騰的肉湯，三兩口就把碗裡剩餘的東西扒拉到嘴裡後趕緊走下了貨車。
「怎麼回。。。嗯？」在黎明走到外面的時候已經來到一個白雪皚皚的地方，這是一個巨大的峽谷，峽谷因為長期風雪的肆虐早就變成了冰雪世界，而在這冰凌晶垂立的風雪國度中，有一尊尊巨大的冰雕栩栩如生的屹立在峽谷中。
這些冰雕有的是一頭撲騰的獵豹，也有的是正準備鑽入地洞，但是一半身軀被凍結在外面的老鼠，各種各樣的動物被冰凍在冰封峽谷之中。
「根據小花的偵查，在咱們前方有許許多多的動物冰雕在，似乎有許多動物想要從這裡逃離，但是還沒有等它們逃出去多遠，就被一股力量給凍結住了。」桑切斯打著哆嗦來到黎明的身邊。