黃階後期組的學員沒什麼人關注，不過張天昊和於洪倒是掰得不亦樂乎，完全不在意其他人的目光。
玄階初期組，郭達森也對上了劉光白，二人一個是老牌玄階，一個才剛晉級不久，基本上所有人都比較看好劉光白！
很快，二人開始比試，郭達森微微一笑將手臂勾住了劉光白的手臂，眼中閃過一絲狡黠之色。
「三！」
「二！」
「一！」
「開始！」
看書就上天天看小說，ⓣⓣⓚ.ⓣⓦ超讚
話音剛落，郭達森忽然以迅雷不及掩耳的速度用力一壓，劉光白還沒來得及用力，手臂就已經被郭達森按在了桌上！
「劉光白VS郭達森，第一局，郭達森勝！」這時，玄階初期組的其他選手充當裁判開口道。
「你這是耍賴！」劉光白望著郭達森有些憤怒地開口道。
「你懂什麼？這叫兵貴神速，你會輸說明你準備的不夠充分，而比賽已經開始了，你卻還沒準備好，而且我也沒有違反任何一條規定，所以你輸的也不冤枉！」郭達森嘿嘿一笑開口道。
聞此，劉光白眼中露出思索之色，本來想他想說郭達森根本就是強詞奪理，但仔細一想又覺得不無道理，於是開口道：「你說的沒錯，確實是我準備不夠充分，這一局我認輸，下一局我不會再大意了！」
「好！那你可要準備充分了，不然可能要陰溝裡翻船！」郭達森再次笑道。
「你放心吧！」劉光白眼中閃過一絲堅定之色，而這時周圍的人又開始計數！
「三！」
「二！」
「一！」
「開始！」
「咦！寧大師您怎麼回來了！」這時郭達森忽然驚呼一聲，劉光白眼神一驚，連忙回頭去看，其他人也連忙看向劉光白的身後，下一刻，他的手臂再次被郭達森按在了桌上！
「劉光白VS郭達森，第二局，郭達森勝！」
聞此，劉光白的面色鐵青道：「你耍詐！」
聞此，郭達森輕笑一聲道：「這叫兵不厭詐，你看你，比試的時候還這麼容易受外界影響，不能專心，不從自己身上找原因，還把責任推到我身上！別人和你生死搏鬥的時候，分心是什麼下場不用我說吧！」
聞此，劉光白只覺得有些憋屈，他想反駁，但郭達森卻是說得句句在理，令他無從反駁，而周圍的人卻是忍不住笑了出來。
「你說的不無道理，這一局我輸的心服口服！雖然我輸了，但是我想再堂堂正正的和你比一把，這一次我絕對不會再受你影響！」劉光白眼中露出思索之色開口道。
「可以，那你準備好了嗎？」郭達森眼中露出一絲意味深長之色開口道。
「開始吧！」劉光白淡淡開口，再次勾住了郭達森的手腕。
「呀~」就在劉光白說開始的一霎那，郭達森猛然大喝一聲，隨後只見他手臂上的肌肉高高隆起，劉光白只覺得一股巨力傳來，竟是無法抗拒，他的手臂不到三秒鐘就被郭達森按在了桌上！
見到這一幕，在場所有人的眼中都露出震驚之色，郭達森竟然真的憑藉自己的實力干翻了劉光白！
而劉光白此時臉色漲的通紅，驚疑不定地看著郭達森，剛剛他只覺得他的力量根本沒有完全釋放出來就被郭達森按到了桌子上，這實在是有點匪夷所思！
「這次能說說為什麼嗎？」劉光白看著郭達森開口道。
「獅子搏兔亦用全力，在和你比試的時候我便已經在蓄力，而在你說開始的一瞬間，我更是將渾身的力氣完全爆發了出來，爆發力的重要性不用我多講，你應該也明白！」郭達森這次收起了笑容，淡淡的開口道。
見此，劉光白站起身來，對著郭達森深深一拜開口道：「多謝指點，光白受教了！」
與此同時，周圍忽然響起了熱烈的掌聲，剛剛郭達森同樣也給他們上了一課！
玄階初期的第一輪比試也以郭達森的勝出，畫下了句號！
至於玄階中期組，滿達木端坐在座位之上，手臂勾住徐天明的手腕，任憑徐天明如何用力，他的手臂都巍然如山，毫無晃動！
而他之所以不立即按下去，也有著鍛鍊徐天明的想法，掰手腕也是講究發力技巧的，若能參透，能發出的力量也會大出不少！
很快，徐天明的臉色漲的通紅，額頭上的青筋根根鼓起，甚至他的手臂都出現了明顯的抖動，然而滿達木卻是依舊鎮定自若，仿佛老僧入定。
「徐兄你的發力不行啊，肌肉不協調，沒有發揮出你的極限力量！」滿達木大聲開口，完全沒有在意徐天明的面子。
而徐天明聞此，倒是也沒有在意而是開口道：「請賜教！」
「那你聽好看好！現在你用雙手抓住我的手臂！」滿達木淡淡地開口道。
聞此，徐天明目光一凝，沒想到滿達木竟然想要用一手對他雙手，這是有多大的自信，才敢這麼說！
不過為了尊重滿達木，徐天明還是照做了！
就在這時，滿達木從端坐換為側坐，身體微微前傾，雙腳狠狠踏在地上，隨後開口道：「想要發力，不僅要帶動全身的力量，將其匯集於手臂之上，同時還要懂得借勢，儘量不要浪費每一絲力量，你感受一下！」滿達木說完猛然大喝一聲！
「喝！」
這一聲仿佛雷震，隨後只見他手臂仿佛粗了一圈，隨後開始向下壓去！
這時，徐天明只覺得雙手忽然傳來一股難以形容的巨力，仿佛猛虎撲食，短短一秒鐘，他的雙手就開始顫抖，兩秒鐘他的雙手開始傾斜，第三秒，他整個人都被帶起，雙手直接被滿達木按在了桌面之上！
見此，周圍所有圍觀者眼中都充滿了極致的震撼，而徐天明本人更是震驚得無以復加，同為玄階中期，他和滿達木的差距竟然如此之大。
而且滿達木還是最近才踏入玄階中期的，但他卻是成為玄階中期很久了，在發力方面，他和滿達木還有著不小的差距！
「啪啪啪！」
就在這時，周圍忽然響起了一陣掌聲，這掌聲仿佛來自四面八方，每個人都能清晰的聽到，卻無法判斷來自何方！
「不錯不錯，你們的進步都不小。」這時，忽然有一道身影憑空出現在眾人面前，笑著鼓掌！
見此，所有隊員臉上都露出興奮之色，郭達森更是大叫道：「寧大師，您終於回來了！」