「所謂真息六字訣，乃是氣功中的鍊氣技法，吐納即呼吸，而呼吸包括外呼吸和內呼吸。
外呼吸是指在肺內進行的外界空氣與血液的氣體交換，也稱肺呼息。如新生嬰兒，最會吐納。
新生嬰兒，能哭出這口濁氣。反之，後世氣功，多是太過有為，不如學嬰兒。嬰兒不知氣功而真氣長存……」寧天河和聽到郭達森的問題，開始細細講解。
由於內容通俗易懂，很快在場的選手都開始嘗試起來！
沒過多久，在場的選手只覺得精神盡皆為之一振，渾身的內氣也都活躍了起來，短短几分鐘的時間，他們就覺得自己的狀態達到了巔峰！
「天啊，這世間竟有如此神奇的吐納之法！我感覺不僅特別精神，而且以前受到的一些舊傷似乎都有所好轉！」
「真的耶，我也是！這簡直就是奇蹟！」
「這等吐納之法，必然極其珍貴，老師願意傳給我們，實乃大義，此等胸襟，學生佩服！」
（由於緩存原因，請用戶直接瀏覽器訪問 讀好書上天天看小說，𝖙𝖙𝖐.𝖙𝖜超省心 網站，觀看最快的章節更新）
此時，寧天河身前充斥著對功法的讚嘆以及對他的讚美聲。
繞是他臉皮極厚，也感覺有些承受不住！
「好了，大家稍安勿躁，好生修煉，對你們益處多多！」寧天河擺了擺手開口道。
聞此，下方終於安靜了下來，都一臉期待地看著寧天河。
就在這時，寧天河忽然又從口袋中拿出了三個小瓷瓶，隨後繼續開口道：「我這裡有三瓶生靈丹，此丹乃療傷之丹，常人只需尚有一息，便能救過來。
同時，此丹還有治百病的功效，無傷病吞服也有強身健體，增強內力，乃至延年益壽之效！每人到我這領取一粒！」
聽到寧天河的話，眾人眼睛一下就亮了起來，紛紛擠到了寧天河的跟前。
寧天河緩緩將瓶塞打開，一股淡淡的香氣瞬間飄了出來，周圍的選手輕輕一嗅，頓時覺得神清氣爽！
「這世間竟有如此神藥，嗅上一口便能安心寧神！此丹恐千金難求！」沈御峰的眼中充滿震撼之色開口道。
御龍世家作為延陽市三大世家之一，都從來沒有見過這種好東西！
其他選手聞此，看向生靈丹眼中則是充滿了渴望和期待之色，不管效果有沒有寧天河說的那麼好，僅僅從丹香和色澤上來看，就絕對是他們所見過的最頂級丹藥！
很快，寧天河就打出了28枚生靈丹，每個人都領到了一粒，有些身上帶有舊傷的人立刻將其服了下去，其中就包含滿達木！
下一刻，這些人的眼神齊齊一變，丹藥入口即化，醇醇的藥力化作一股暖流席捲了他們的四肢百骸。
一股酣暢淋漓的感覺傳來，瞬間令這些選手忍不住驚呼出聲！
「我的舊傷……真的全好了！」一名選手忍不住驚呼出聲！
「這丹藥真是太神奇了，我應該留下來保命，不應該現在就吃下去的！」又一名選手臉上充滿懊惱之色開口道。
而就在這時，滿達木忽然大喝一聲，而他的身上竟是激盪著一股懾人的氣息。
「這股氣息……是突破的氣息，滿達木要突破到玄階中期了，這怎麼可能！」
下一刻，滿達木渾身青筋爆起，再次一喝，他身上散發的氣息頓時就提升了一個檔次！
原來，滿達木早些年就喜歡練習橫練功夫，時常與人硬碰硬，於是便留下了一身的暗疾。
此時，一枚生靈丹入口，頓時他身上的暗疾盡皆痊癒，而他本身基礎就十分紮實，於是便直接突破到了玄階中期！
「恭喜滿兄武功突破！」沈御峰第一個走過來和滿達木開口道。
隨後，眾人紛紛附和，未服下生靈丹的人更是將生靈丹藏好，如獲至寶！
就在這時，滿達木忽然向著寧天河的方向撲通一聲跪了下去！
「謝老師賜丹，大恩不言謝，達木一定銘記在心！」
說著，滿達木對著寧天河就要叩頭。
寧天河見此，右掌隔空一抬，霎那間一股渾厚的靈氣透體而出，就將滿達木託了起來，無論他如何用力都無法再跪下去了。
見到這一幕，沈御峰和洛靈龍臉上一驚，寧天河究竟身負何等的功力，隨意出手，竟是恐怖如斯！
「男兒膝下有黃金，一顆丹藥而已，還不值得你如此對待，只要大家後期表現得好，丹藥，我有的是！」寧天河此時淡淡開口，卻是霸氣而又威嚴！
而下方的選手聞此，眼中更是充滿振奮之色，已經下定決心要好好表現了。
這時，寧天河看了看手機，發現時間已經九點了，頓時眉頭微微一皺，洛盛客竟然還沒到，看來是把他的話當作耳旁風了。
「吱呀！」
一聲開門聲響起，頓時吸引了所有人的注意，隨後一道身影緩緩從門外走了進來，龍行虎步，甚是瀟灑。
來者正是洛盛客，此時他面無表情，即便看到寧天河，也沒有打招呼。
當他看到其他人都到齊了的時候，眼中閃過一絲不屑之色，這些人在他看來都是慫瓜蛋子，寧天河叫他們來，他們就都乖乖到齊了，簡直一點出息都沒有。
很快，他找了個位置站了進去，眼神倨傲。
就在這時，他忽然看到眾人看向他的目光都有些怪異，頓時眼中更是傲然，果然不管自己走到哪，都會成為焦點！
不過沒過多久，他便發現了問題，此時周圍所有的選手似乎身上的氣息都有所增強，有一些還特別明顯，而且狀態似乎都達到了巔峰！
而當他看向滿達木的時候，眼中更加震撼，昨天還是玄階初期的滿達木，現在竟然已經突破到了玄階中期！
這怎麼可能！如果是一個兩個他還能理解，但是所有人都這樣，就不太正常了，他不在的這段時間裡到底發生了什麼？
就在這時，一名選手看到洛盛客竟忍不住笑了出來。
見此，洛盛客頓時忍不住了，一把抓住那名選手提了起來開口道：「你笑什麼！」
「沒……沒什麼！難道笑也不行嗎？」那名選手仰著脖子開口道。
「洛兄放下他吧，其實也沒什麼事，就是剛剛你不在的時候，老師傳授了我們一門極品的吐納功法，還賞賜了我們每人一枚能夠生死人，肉白骨的丹藥而已，滿兄就是服下丹藥後一不小心突破了。」沈御峰此時語氣十分和善，還把生靈丹拿了出來，頓時一股丹香飄溢而出
洛盛客輕輕嗅了一下，瞬間感覺似乎連修為都有所鬆動，眼中頓時露出震撼之色。
「極品吐納功法？生死人，肉白骨，吃下去還能突破的丹藥？」洛盛客只感覺一口熱血湧上喉頭，好不容易才強壓下去！