第66章 有球訓練(四更)
一線隊的有球訓練在下午兩點準時正式開始了。
冬歇期後的多特蒙德依舊寒冷。
全隊先進行有球基礎熱身。
沙欣的盤帶更細膩,每次觸球都精確控制距離。
輪到鍾想的時候,雖然他的速度比不上庫巴、沙欣他們,但動作依舊很流暢,節奏沒有亂。
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接下來是往返跑。兩邊邊線全力衝刺跑,兩個來回一組,由於全力衝刺,一個來回就已經開始喘起來了。
他跑完第三趟,雙手撐著膝蓋大口喘氣。旁邊的蘇博蒂奇也是喘著氣,拍了拍他的背:「慢慢適應,這樣的目的是為了能夠快速拉升心肺。」
簡單的熱身了二十分鐘後,分組對抗開始。
主力隊穿黃色背心:魏登費勒把門,後防線胡梅爾斯搭檔蘇博蒂奇,奧沃莫耶拉右後衛,李榮杓左後衛。雙後腰凱爾和哈伊瑙爾,前腰廷加,右邊鋒庫巴,左邊鋒齊丹,中鋒弗雷。
替補隊穿藍色背心:齊格勒守門,桑塔納和許內邁爾中衛,霍恩舒右後衛,施梅爾策左後衛。雙後腰克林格和沙欣,前腰戈登,右邊鋒厄茲泰金,左邊鋒鍾想,中鋒巴爾德斯。
另外一個教練跑上場充當裁判,哨聲一響,戰術合練與對抗開始主力隊這邊率先開球。哈伊瑙爾回傳凱爾,凱爾一腳長傳直接找右路的庫巴。庫巴接球,面對施梅爾策。鍾想立刻回撤到左後衛身後保護,卡在庫巴內切路線上。庫巴一個假動作晃開角度,起腳傳中,弗雷頭球攻門,齊格勒撲出。
替補隊的反擊開始,齊格勒手拋球給桑塔納,桑塔納傳給沙欣。
沙欣觀察過後,鍾想已經在左邊路拉開寬度。沙欣一腳斜長傳過來,球越過中場。鍾想胸部停球,順勢轉身,把球停在右腳前,李榮杓已經貼上來。
他用身體靠住鍾想,右手隱蔽地推了對方一下。
鍾想踉蹌一下,但是沒有被斷球,反而右腳把球往前一捅,加速追球。
李榮杓轉身追,但鍾想已經領先半個身位。
鍾想觀察了一下,內切路線已經被蘇博蒂奇封鎖,只好下底,李榮杓一下就猜到了鍾想要下底傳中,再次提速沖了上去,鍾想提前觀察了一下禁區位置。
隨後鍾想假裝左腳要傳,李榮杓伸腿,鍾想一扣,右腳順勢接上,右腳傳中。
巴爾德斯已經在前點的位置了,戈登也在後點。皮球劃出一道弧線飛向後點。戈登躍起,胡梅爾斯同時起跳,球被頂出底線。
場邊,克洛普雙手插兜,鴨舌帽下的眼睛眯了起來。
布瓦奇在旁邊點評:「這腳傳中落點質量不錯。」
克洛普說:「剛才他回防的位置,卡在庫巴內切路線上也不錯。」
沙欣在中場組織,看到鍾想繞後斜跑,一腳直塞過來。
鍾想接球,面對蘇博蒂奇。
他沒有硬突,右腳一扣,左腳把球橫傳給插上的戈登。
戈登接球直接射門,魏登費勒穩穩抱住。
三十分鐘對抗賽,鍾想觸球十七次,成功傳球十四次,三次傳中全部找到隊友,兩次搶斷,一次被李榮杓撞倒。
哨聲響起時,鍾想渾身濕透,彎腰撐著膝蓋,汗水滴在草皮上。
沙欣走過來,遞給他一條毛巾:「踢得不錯。傳中很準。」
「謝謝。」鍾想擦了把臉。
「但我們對你不是很熟悉。你有的時候做的動作,讓我們不知道你是要射門還是傳球。你下底的時候,也讓包抄的隊友不知道你會傳前點還是後點,我們需要多溝通,多做手勢。」
鍾想點頭:「明白。」
克洛普站在場邊,轉頭看了布瓦奇一眼。
「鍾想是第一次來一線隊訓練場吧?」布瓦奇點了點頭。
「他是第一次上我們的戰術課吧?」布瓦奇又點了點頭。
「那就有意思了,他對這個戰術理解和安排,和那些老隊員比起來都不遑多讓。」
布瓦奇深表同意地點了點頭:「也許他真的天生就該在多特蒙德踢球。」
克洛普那張鴨舌帽下滿臉鬍渣的臉一下笑了:「也許你說的對,天生適合。」
接下來的戰術訓練分位置進行。幾個邊路球員一起訓練傳中和內切射門。
布瓦奇親自帶他們:「邊路球員,第一職責是拉開寬度。無球時往邊線靠,有球時根據情況選擇內切或下底。」
隨後他讓他們現在就開始練習傳中。
要求必須穩定傳前點、後點、倒三角,特別是倒三角,這是非常重要的破門手段。
庫巴先示範。他帶球到底線,右腳起球,精準找到前點。
博阿滕的傳中更飄,落點靠後。
輪到鍾想,他帶球下底,助跑兩步,右腳外腳背搓出一道弧線,球在空中劃出明顯的旋轉,落點在後點。
「貝式傳中?」博阿滕挑眉。
布瓦奇也好奇:「有專門練過的嗎?好像你每次傳中球都有點像。」
「看過他的很多錄像。」鍾想說。
布瓦奇點了點頭:「多加一些傳中變化。」
之後鍾想又踢出不加旋轉的傳中。球速更快,弧線更平,找到前點。
布瓦奇點頭:「貝克漢姆的傳中你算是了解得很透徹了。」
練完傳中,接著練內切射門。
看了鍾想的射門後,布瓦奇要求道:「接下來你要加強雙腿力量訓練了。」
「明白。」
下午四點,訓練結束。隊員們陸續離開。
鍾想看到盧卡、埃利亞斯和索菲亞準時出現在訓練基地。體測,數據採集,一切照舊盧卡看著鍾想的肌肉數據:「對抗還是弱,你腿部力量也要開始跟上步伐了。」
「是的,布瓦奇也說我需要加強了。」
「那就從今天開始吧!」
「好。」
而克洛普和布瓦奇以及其他幾個教練在會議室商議,後天冬歇期的第一戰,對陣勒沃庫森,這是冬歇期後非常重要的一戰,如果想要獲得歐冠資格,這一戰更是重中之重。
鍾想訓練完回到布拉克爾鎮,馬斯已經在等他們。
他把鍾想叫進他們屋裡,電視屏幕上正在播放勒沃庫森的比賽錄像。
馬斯直接開口:「你看看電視上面他們的回放路線,還有我做的數據分析筆記,你好好看看。」
鍾想拿起筆記本,上面寫著馬斯做的筆記:他們的左後衛卡德萊茨喜歡前插,身後空檔大。右後衛卡斯楚防守穩健,但速度一般。
中場羅爾費斯和比達爾雙後腰,羅爾費斯組織,比達爾掃蕩。
前鋒是基斯林,頭球好,但轉身慢。你的對手可能是卡德萊茨。如果他前插,就有空間。如果他收縮,就能內切。
鍾想感謝了馬斯,因為後面還有對手的個人數據,這是鍾想非常需要的東西。
六點半,娜莎喊鍾想回到自己屋裡吃飯,餐桌上擺著牛排等優質蛋白食物和蔬菜。
鍾想一看餐桌上的東西:「一起吃吧。我看你做的有點多。」
娜莎笑眯眯的轉過身,嘴角翹起:「你是在邀請我一起吃飯嗎?」
鍾想沒理解她的意思:「別誤會,我是看你做的有點多。所以叫你吃了再回去。」
娜莎一跺腳:「你必須全部吃完!」說完她轉身就走了,還很用力地關上了門。
鍾想看著緊閉的門,撓了撓頭。這————是不是就是讀書時女同學說的,女孩子每個月都有那麼幾天莫名其妙?
他沒想太多,坐下來拿起叉子開始吃起來..