秦朗默默記下每一個步驟，感受到這套功法雖然看似簡單，但其中蘊含著深厚的道理跟外面神界的截然不同。
「固元訣……看似平凡，實則有大用。」秦朗心中暗道。
「這套功法雖然簡單，但村里不少人靠它在修煉中里穩住了根基。」石大哥看秦朗認真翻閱的樣子，笑著說道，「你也別小看它，慢慢練習，或許對你很有幫助。反正現在你也不著急趕路，不如趁這個時間，把自己的實力重新穩定下來。」
秦朗放下書冊，沖石大哥點了點頭，心中對這個憨厚的漢子生出幾分感激。
雖然他剛剛在比試中失利，但石大哥非但沒有嘲笑他，反而還主動送來了功法，顯然是真心想幫助他。
「多謝了，石大哥。」秦朗誠懇地說道，「我會好好修煉這套功法的。」
石大哥擺了擺手，笑道：「不客氣，我們村里人都看你不像壞人，你慢慢習慣就好。如果有什麼不懂的，儘管問我。畢竟我們在這片土地上生活了多年，多少還是知道一些。」
說完，石大哥便轉身離開，留下秦朗一人對著手中的《固元訣》默默思索。
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秦朗在村莊的木屋中靜心修煉了幾日。
這段時間，他每天都按照《固元訣》上的指引，從清晨到深夜，持續不斷地冥想吐納，感應體內被壓制的真氣。
他盤腿而坐，雙目微閉，體內的真元隨著呼吸緩緩流轉，雖然起初的流動極其緩慢，但隨著時間的推移，他漸漸能感受到靈氣在丹田中匯聚的那一絲細微變化。
每當他吐納時，天地間的靈氣仿佛被一股無形的力量引導著，緩慢但穩健地流入體內，匯聚到丹田。
他感覺到那種最初的壓制力似乎在逐漸減弱，雖然每一寸靈力的恢復都極其緩慢，但他能清晰地感知到自己的修為正在一點一點地恢復——就像是乾涸的泉眼終於有了一絲水流，雖小，卻足以讓他心中一振。
幾天的時間裡，秦朗不敢懈怠，每日的修煉都十分刻苦。
他的額頭常常布滿細汗，體內的靈力在與《固元訣》的呼吸法門配合下，緩緩地流轉、凝結。他能感覺到，雖然距離完全恢復還有很長很長的路要走。
但最起碼，自己的力量已經不再是之前那種被嚴重壓制的狀態。
尤其是丹田中的那絲真元，隨著功法的修煉，開始重新變得充盈起來。
修煉到第四天時，秦朗睜開了眼睛，眼中閃過一抹明亮的光彩。
他深吸一口氣，感受了一下體內的變化，嘴角露出一絲淡淡的笑意：「果然，《固元訣》有奇效，雖然這幾天恢復得不算快，但至少能發揮出一點力量了。」
然而，秦朗知道，這樣的進展遠遠不夠。境外神界中的種種神秘與未知，光靠這一點點恢復的修為顯然還不足以應對。他必須要找到更有效的修煉方法，或者更快提升自己的途徑。
想到這裡，秦朗決定再去找石大哥詢問一些修煉上的經驗。
村里人常年生活在境外神界，他們對這裡的修煉環境必然有著獨特的理解，或許能為自己提供一些有用的建議。
秦朗收拾了一下，推門走出了木屋。清晨的陽光灑在村莊的土地上，空氣中瀰漫著草木的清香。秦朗四下望去，很快便看見石大哥正在村口忙碌，似乎在準備一些狩獵的工具。
石大哥依舊是那副憨厚的模樣，手裡拿著一柄簡陋但結實的長弓，腰間別著一把鋒利的匕首，顯然是準備進山狩獵。
秦朗走上前去，拱手道：「石大哥。」
石大哥回頭看到秦朗，露出笑容，拍了拍他的肩膀：「喲，小兄弟，修煉得怎麼樣了？你這幾天可是埋頭苦修，村里人都在說你是個用功的修煉者。」
秦朗笑了笑，搖頭道：「這幾天確實恢復了一些，但還遠遠不夠。石大哥，我今天來，是想請教你一些修煉上的問題。不知道在這境外神界裡，除了《固元訣》之外，還有什麼方法可以更快地提升修為？」
石大哥聽到秦朗的問話，沉思片刻，隨後放下手中的長弓，認真地看著秦朗，緩緩說道：「你能堅持修煉《固元訣》，已經是非常不錯了。不過，我知道你心急想提升修為，但這可不是一下子能提升的。」
「但想要快速提升實力，光靠《固元訣》是不夠的。這套功法只能穩固根基，幫助你適應境外神界的環境，不能讓你在短時間內大幅提升修為。你要是真想迅速提升，最重要的是找到一套更強的功法來修煉。」
石大哥說到這裡，頓了頓，繼續解釋道：「可惜的是，我們村里代代相傳的就只有《固元訣》這麼一本基礎的功法。這是祖上留下的寶貝，雖然能幫助我們在這片土地上活下去，但對於像你這種想要更高修為的人來說，根本不足以支撐更進一步的修煉。」
秦朗聽到這裡，心中暗自思索，看來想要提升實力，果然還需要更高深的功法。
但他並未打斷，繼續聽著石大哥的建議。
「不過……」石大哥的聲音突然低沉了些許，「如果你真的著急提升實力，我倒是可以建議你去附近的鎮上看看。那鎮子裡有幾戶修煉世家，世代修行，家族裡珍藏著不少強大的修煉功法。那些家族子弟，靠著家傳的功法，在咱們這一片有著不小的勢力。」
「修煉世家？」秦朗心中一動，問道：「那這些家族的功法，外人能學嗎？」
石大哥輕輕搖頭，苦笑著說道：「這可就難說了。修煉世家珍藏的功法，可都是他們立足的根本。功法傳承極為重要，輕易不會外借，更不會傳給外人。想要從他們手裡得到功法，難如登天。」他頓了頓，又補充道：「當然，如果你有足夠的條件，或者跟他們達成什麼特殊的交易，也許有可能得到修煉機會。」