「在摔跤擂台上，每一個選手都是經過大量的訓練，才擁有機會展示自己的才能。」
「我們帶給觀眾的，是刺激的視覺體驗，但我們每個時刻，每個動作，都是在確保是安全的前提下進行。」
「好吧，有時候也會出現一點意外。」
「所以，想要做好一個摔跤手，基礎是十分重要的，每個摔跤選手上台前，都必須經過長時間的訓練，這點毋庸置疑。」
「汗水，是所有選手成為摔跤明星前，必須付出的東西，而且經常附帶著傷痛和流血。」
「額，原諒我話這麼多，但這是我的習慣，對每個想要成為摔跤手的人，我都會這麼說。」
達米安說了很多，後面自己才反應過來，這些話可能對陳安不是很適用，自嘲地聳肩攤手：「抱歉，職業習慣。」
陳安莞爾，朝他點了點頭：「理解。」
「好吧，我們跳過這些環節，直接進入正題。」達米安撓撓頭，然後說道：
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「我先給你講講你需要訓練什麼。」
「你是當飛行嘉賓的，所以太完整的訓練肯定是沒有必要的，掌握一些能夠在節目裡能夠用到的基礎就行。」
「亨特跟我說過，那邊給你設計的劇情是需要跟擂台上的選手有激烈互動的，所以擂台步伐肯定是要的。」
「摔跤手在擂台上的跑動方式其實是有講究的，基礎的滑步、環繞步、繩圈反彈步、角柱步、表演步，都有特定的規範，在此基礎上，才是選手發揮自己風格的空間，我們先從這些開始吧。」
陳安點點頭，表示自己聽從安排。
達米安不再廢話，開始給陳安講解、示範起來。
每一種步法都講解得很詳細，示範得也很認真。
陳安也沒有托大，一點點地認真學。
嗯，雖然他真的感覺很簡單地說。
等所有的步法都示範過後，達米安就讓陳安上手試試。
陳安也沒廢話，上來就按照自己的理解展示起來，當然，沒有添油加醋那種。
達米安看完後，微微驚訝：「你，學習能力真的很強。」
不過他還不放心，連連讓陳安試了好幾次。
可陳安表現得如同教科書一樣標準，讓達米安很是吃驚。
以至於達米安突然改變了主意，想換一種教學方式。
但他沒有急著提出來，而是說道：
「看來你已經理解了擂台步法的要領，那我們不浪費時間了。」
「接下來我們學習受身，也就是如何承受對手的攻擊，表現出受攻擊方的反應，以及基礎攻擊動作、攻擊招式以及如何在進攻過程中保護對手。」
他特別強調道：「其中，最重要的並不是受身和攻擊套路，而是如何保護對手，或許在觀眾眼裡，招式華麗，表現強勢的摔跤手是最好的，但在摔跤手自己的圈子裡，一個懂得如何保護對手的摔跤手，才是最受歡迎的。」
「嗯，我會注意的，我們繼續吧。」陳安點頭表示明白。
達米安見此，也不再磨嘰，一點點開始教了起來。
攻擊動作、受身、如何保護對手這三個方面，並不是一個個單獨教的，而是穿插在每一個動作間一起教授。
這可比擂台步法什麼的複雜多了，達米安單單講解，就費了不少口水。
他教得很認真，每一個細節都掰開揉碎了講給陳安聽，示範的時候也是一遍遍重複。
陳安學的也很認真，畢竟術業有專攻，摔跤這種東西又有一定危險性，不能仗著自己過人的身體素質和大腦胡來，這是對對手的不負責與不尊重。
不過他終究是底子太好，很多東西都是一遍過，根本不用達米安多操心。
反倒是陳安自己不放心，多磨練了好幾遍。
時間就在這兩人一個認真教，一個認真學的過程中度過。
時間來到11點多的時候，陳安就把基本的東西都過了幾遍。
甚至在達米安的要求和配合下，他還把擂台步法、受身、攻擊動作、保護對手的規範融合起來，進行了一些進階練習。
效果嘛，自然是讓達米安嘖舌。
「嘿，夥計，你確定以前沒學過摔跤？你知道的，這太不可思議了，你用兩個小時的時間，達到了許多新手菜鳥練習一兩年的效果。我甚至覺得，你現在就可以直接上擂台了。」達米安由衷贊道。
「謝謝誇獎。」陳安沒有因此沾沾自喜，大師級技能外加超人般的身體素質，做到這種地步，並不是一件多麼令人驕傲的事情，他回應道：
「你也知道的，我學過龍國功夫，而且學習成果還不賴，畢竟都是身體方面的東西，所以嚴格來說，我並不是純粹的新手，而且，龍國功夫很多方面，其實比摔跤複雜得多。」
達米安接受了這種說法：
「嗯，看來你們龍國的功夫，也是很有深度的東西，我再配合你練習幾遍吧，等你徹底熟悉這種感覺後，我們或許能夠換一種方式玩玩。」他朝陳安說道。
「好。」陳安應下。
然後又是半個小時的反覆練習，陳安動作越來越嫻熟，讓達米安更覺驚喜。
「我們可以進行下一步了。」達米安停了下來，說道。
「好，要怎麼做？」陳安表示自己聽從安排。
「很簡單，我們套下招，然後直接到擂台上『打』一場。」達米安說道。
這就是他想做的進階訓練，原本剛接觸摔跤的菜鳥是不能這麼快進行到這一步的。
但陳安的表現，讓達米安覺得可以試一試。
陳安聞言，眼睛亮了，套招「打」一場，可比枯燥的練習有意思多了。
「好啊，達米安，你想準備怎麼『打』？」他露出笑容，問道。
「看來你已經做好準備了，不過先別急，我們先討論好整個流程先。」達米安聳聳肩，說道。
然後，他就開始跟陳安套起招來。
陳安畢竟是剛接觸摔跤，達米安也不敢弄太複雜的流程，畢竟又不是要打出五星賽什麼的。
不過流程涉及的動作卻很全面，畢竟達米安想整體考查陳安的水平。
兩人你一言我一語，還得上手交流各個細節，花的時間並不算少。
過了一遍之後，達米安又反覆確認，甚至拆開來排練了好幾次之後，才最終放心下來。
「好，就按照這種程度，我們全程『打』一場。」最後，他點頭說道。
「那我們開始吧！」陳安感覺有點興奮。