失去控制的士郎來到老虎道場，先圍著道場繞圈跑了十分鐘進行熱身。
不錯不錯，這個系統還會熱身。
熱完身，士郎開始進行標準的深蹲。
二十次一組，感覺勉勉強強。
然後一口氣做了二十組。
外套不知何時被脫掉，汗水流了一地。
士郎面色扭曲痛苦。
「這是正常的鍛鍊？我的肌肉會溶解吧，一定會吧！」
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【不用擔心，被系統託管狀態下，只會得到提升，不會損害身體。】
原來是這樣。
士郎來了精神，表情冷酷的想到，區區二十組深蹲，正義夥伴絕不屈服。
等等，還有伏地挺身嗎？
不是應該休息嗎？
同樣二十次一組，做到五組的時候。
士郎的表情猶如惡鬼附身。
「正義夥伴絕不屈服！」
第十組……
「救命啊！系統！快，快終止託管！」
託管在繼續，根本沒有終止的選項。
於是，士郎光榮的昏了過去，下一秒又醒過來。
因為伏地挺身還在繼續。
為什麼會這樣？被生活強迫還不夠，現在又要被系統強迫！
在士郎反覆昏迷和甦醒後伏地挺身做完。
不等他露出得救的表情，身體又開始弓步蹲。
「還來？」
士郎覺得自己要崩潰了。
汗水比接受過暴雨洗禮的樣子還要恐怖。
無法反抗，只能享受。
為了轉移注意力，士郎打開面板。
咦？
真的在提升？
【筋力：D】變成了【筋力：D＋】
肉眼可見？
士郎不敢確定自己是不是在臨死前看到了幻覺。
不過這確實讓他得到了心理安慰。
在昏迷後又一次甦醒。
劇烈的疼痛遍布全身。
鍛鍊已經結束，來到了訓練後的拉伸。
拉伸過程中，肌肉的酸脹似乎得到了放鬆，士郎的表情也從忍耐變成了享受。
進行了二十分鐘的拉伸後，士郎正式退出託管狀態。
【完成一次「筋力」的託管，「筋力」得到提升，耐久得到微小提升。】
「不錯不錯。」士郎點頭，握拳，感覺自己能打死一頭牛。
按照這樣的狀態，變身超級賽亞人指日可待。
當然，以上都是錯覺。
筋力上面剛剛的加號已經隱去，只剩下了D。
這讓士郎嚴重懷疑自己根本沒得到提升。
事先應該準備好參照物用來對比的。
下次注意。
看了眼時間，七點。
士郎心裡一驚。
現在做早餐還來不來的及？
要做三人份，八點半就得到學校。
冬木市由一條未遠川橫貫全市，將城市分為東西兩部分：
東側是新都，現代化程度已經超越東京的工商業地區。北面靠海處有港口，東南方的山坡上有教堂。
西側就是深山町，傍山而建的舊城，坡道隨處可見。
衛宮家位於深山町的坂上，不同原著中，就讀的穗群原學院，一個坡道就到了。
迦勒底學院在靠近港口的位置，從這裡出發，至少需要一個小時。
也就是說，完全來不及做飯。
「系統，又到你出手的時候了。」
【是否開啟技能：廚藝託管。】
真有啊。
士郎到要看看系統的廚藝是什麼等級。
「給我用二十分鐘做好三人份的飯菜。」
【叮！託管失敗，確認宿主家政已達到：EX，無法進行託管。】
如此廢物，要了做甚？
暫時把系統打入冷宮，士郎起身。
該說不說，衣服濕到比淋雨還難受，黏糊糊的。
還得洗個澡。
來不及，根本來不及。
走進客廳，士郎面露驚訝。
「藤姐？」
士郎家的廚房和客廳連在一起，因此想做飯要經過客廳。
「太慢了士郎。」
藤村大河跪坐在榻榻米上仰起小臉，脖頸勾勒出的曲線優美。
亞麻色的短髮下，英氣十足的臉上帶著不滿。
飯桌上的菜還在冒著熱氣，一看就是剛做出來的。
「明明起的那麼早，結果還讓美游做飯，你是不是跑到什麼地方偷懶去了？唔～好臭！」
藤村大河捏著鼻子：「你去幹什麼了？身上一大股汗臭，臉色還這麼白，該不會……」
藤村大河似乎想到什麼，斟酌片刻後，用商量的語氣說：「士郎，這種事情要懂得節制，實在不行就找個女朋友……」
「你在想什麼呢藤姐！」
士郎傷腦筋地抓了把頭髮：「我只是閒著無聊去鍛鍊了。」
「誒？真的假的？」
藤村大河打量他：「不會是偷懶找得藉口？」
「等我練出八塊腹肌給你看。」
士郎酷酷地說。
按照系統的魔鬼訓練，八塊腹肌還不是輕輕鬆鬆。
「噫～」
藤村大河嫌棄地擺手。
「歐尼醬，鍛鍊很累吧，要不要先去洗個澡，美游等你。」
黑髮，紅瞳，身材十分嬌小的少女把盛好的飯放到桌子上，以跪坐的姿勢，雙手放在胸前，水靈靈的大眼睛一眨一眨地看著他。
白皙的皮膚，帶著幾分嬰兒肥的臉蛋。
不行，太可愛了！
我妹妹怎麼能這麼可愛！
妹控黨的士郎在內心發出吶喊。
「美游，」藤村大河阻止道，「太寵這傢伙會讓他得寸進尺的！」
「這種事情藤姐也差不多吧。」
士郎翻了個白眼，不想多說，對著美游溫和道：「嗯，美游。哥哥這就去洗個澡。」
「那就拜託了，歐尼醬。」
美游笑容燦爛。
士郎覺得這一刻真是太幸福了。
雖然沒遇到櫻，但美游萬歲！
快速沖了個澡，士郎換上自己在動漫中的經典衣服，和美游三人一起吃飯。
「怎麼樣，哥哥？」
對上美游期待的目光。
士郎豎起大拇指：「很好吃。」
美游鬆了口氣，笑得很幸福：「之前一直都是哥哥做飯，不讓美游進廚房。今天還有點擔心不能讓哥哥滿意。」
「怎麼會，只要是美游做的哥哥都喜歡。」
「歐尼醬。」
美游感動。
「美游。」
士郎溫和。
「吼～」
惡虎咆哮。
藤村大河插到兩人中間，雙眼冒火。
「能不能好好聽我說話？！」
「藤姐你剛剛說了什麼？」
士郎疑惑。
藤村大河忍無可忍，指責道：「給我夠了！從進客廳就一直在無視我。士郎，我可是你的半個媽媽，你怎麼能這樣對我？」
說完，還假裝抹眼淚。
「哦，美游，今天的味增湯很溫暖。」
「嗯，因為和哥哥在一起很幸福。」
藤村大河：「……」