蘇杭的父母都是北方人,母親陳雯性格爽朗,說話乾脆利落,做起事來雷厲風行!
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父親蘇展沉穩內斂,是一個性格直率的中年男人。
和大多數的北方家庭一樣,女主內,男主外!
可惜直到蘇杭20歲,這個家庭所有的決策都發生在內部,外面的事一件沒有!
12月25日,聖誕節已經到來。
街道上布置了各種美輪美奐的裝飾和街景,除了看起來比較好看,蘇杭倒沒有太多的感觸。
因為作為華國人最盛大的節日是農曆新年,雖然已經來美國第三年了,但是他還是不太習慣過聖誕節。
車子拐進球館停車場,換好訓練服之後,他開始在空無一人的球館裡加練。
年輕,單身,渴望證明自己,這種人也有另一個稱呼:核動力驢!
大約半小時後,訓練館的大門再次打開。
蘇杭投出手中的球,循聲望去。
布蘭登推門走了進來,手裡還拿著一個黑色筆記本電腦。
他的頭髮有些凌亂,臉色也透著一絲疲憊,明顯是熬了一個大夜。
「早上好,蘇!」布蘭登的聲音有些沙啞,但臉上的笑容卻非常清晰,甚至迫不及待的晃了晃手裡的電腦。
蘇杭停下訓練,用毛巾擦了擦汗,走到場邊:「早啊,布蘭登,你看起來休息的不太好。」
佩恩笑著搖搖頭,直接走到場邊一張擺放戰術板的小桌旁,將電腦放下。
緊接著他搓了搓臉,試圖讓精神更集中些,然後抬頭看向蘇杭:「其實昨晚我壓根就沒睡,因為你的投籃數據一直在我腦子裡來迴轉。不過好在最終我想出來了一份為你量身定製的進化藍圖。」
他打開筆記本電腦,跳過了裡面的複雜圖表,手指直接點向最下方的訓練計劃。
「看這裡,你的投籃提升,不會從修改手型這種蠢事開始,我們要做三件事,從底層重構你在高壓防守下的攻擊穩定性,第一:絕對平衡。」
他調出電腦里昨晚剪輯好的幾個片段,都是蘇杭在昨天訓練中的投籃視頻,特別是向左側以及右側移動接球時出手的鏡頭。
「看你的髖部,這裡,還有這裡。」佩恩用筆尖虛點著屏幕,「防守者的碰撞、你自己的高速移動,都會破壞你身體的平衡,進而導致投籃動作變形,命中率下降!
我們的訓練,會讓你的核心肌群像液壓鎖一樣自動收緊,即使在扭曲的姿態下仍能上肢的穩定性。
想像一下,即使被撞飛,你的投籃姿勢在空中的依然是穩定的,這才是真正的『抗干擾』。」
蘇杭凝視著畫面,緩緩點頭。
「第二,」佩恩迅速翻到下一頁,語氣加快,眼中的光芒更盛,「神經決策提速,NBA的防守閱讀非常快,從你接球到防守者撲到你臉上的時間窗口,我們要把它壓縮,再壓縮。」
他畫了一個簡單的流程圖,「接球瞬間,你的眼睛、大腦和肌肉必須完成『識別防守姿態-選擇進攻選項-啟動對應程序』的三聯同步。
未來的訓練,我會用各種突發信號、障礙和對抗,讓你的『接球-決策-動作』鏈條。
從現在的『思考-執行』,變成純粹的『反射-執行』,你要快過他們的反應本能。」
我要訓練你的大腦,在極度疲勞、全場噓聲、或者比分焦灼時,將那些干擾性思維完全屏蔽,讓投籃動作像呼吸一樣。
簡而言之,分離大腦幹擾,讓投籃成為純粹的本能!」
聽著布蘭登的訓練計劃,蘇杭不禁在心中暗暗點頭,姚哥真是給我推薦了一個非常棒的訓練師。
左手系統加點,右手科學訓練,一飛沖天指日可待!
其實如果蘇杭知道布蘭登在原來世界的身份,就不會如此吃驚他的專業程度了。
布蘭登後來成為了庫里的私人訓練師,開發了著名的「the57」訓練體系!
庫里在37歲的年級仍能保持良好的競技狀態,布蘭登居功至偉。
「現在,我需要你的確認,你是否準備好,開始我們的投籃特訓了!」佩恩頓了頓,直視蘇杭的眼睛說道。
「當然,布蘭登,我已經準備好了。」蘇杭的聲音清晰而堅定,「我們現在就開始吧,我已經迫不及待去賽場上大殺四方了!」
很快,訓練館了又重新響起了籃球入網的聲音,對於蘇杭來說這個聲音在美妙不過了!
訓練完之後,蘇杭在公寓觀看了湖人VS熱火的聖誕大戰!
由於奧尼爾與科比的恩怨故事,湖人vs熱火的對決充滿了看點和話題,可惜今年這場比賽奧尼爾因傷無法參加。
聯盟只能圍繞科比和韋德的分位對決製造一些噱頭從而提高大家的關注度!
韋德在這場比賽表現極為出色,拿下了40分11助攻4搶斷4蓋帽的全面數據,帶領熱火101:85取得勝利。
科比狀態不佳,全場17投僅4中,得到16分。
蘇杭看了這場比賽之後也不禁感嘆巔峰韋德是真的強,攻防一體,不愧是矮了5厘米的喬丹!
這波表現蘇杭可以給他打到9分!
別問為什麼,畢竟奪冠之後歷史地位不增反降第一人!
26號早上,火箭隊集合後開始飛往印第安納,他們將在客場挑戰步行者。
步行者目前戰績是15勝14負,位列東部第六。
蘇杭對於步行者這隻球隊最為深刻的印象大概就是奧本山宮殿鬥毆事件了,那一架直接將這隻爭冠球隊打的分崩離析!
這隻球隊的當家球星是全明星中鋒傑梅因奧尼爾,江湖人稱小奧尼爾。
小奧尼爾具備紮實的背身腳步和低位終結能力,同時還有有一手穩定的中距離跳投,本賽季場均得到19.4分9.3籃板2.3蓋帽。
蘇杭已經能夠想像到小奧尼爾在缺少姚明的火箭隊禁區翻江倒海的模樣!
直到剛剛范甘迪傳來消息,小奧尼爾左腳踝扭傷將會缺席本場比賽!
哦,那就沒事了!
默默替穆大叔高興三秒鐘!