第102章 魔鬼三分鐘
「咳咳!!今天,帶你們玩玩,你們可能很多人都聽說過的一個訓練,嘿嘿!名字呢,叫做——魔鬼三分鐘!」
滿意的提了提他特意選的兩盤80的大水袋,小森將水袋放在了地上,一屁股坐了上去,笑眯眯的看著自己面前的二十四名攻堅組隊員們。★😳 ❻➈𝔰𝒽𝓾Ж.cㄖ𝐌 🍓🐜
「魔鬼三分鐘,我也不知道是誰創的,反正自打我來特勤,這個科目就是新兵的必訓科目之一!也是體能基礎科目之一!」
魔鬼三分鐘,雖然名字叫做三分鐘,但是他的要求是,你必須在三分鐘之內完成,而不是說去堅持某個動作三分鐘。
具體的操作流程是,先是十五個單槓,然後立臥撐五十個,也就是做一個伏地挺身,跳起來拍拍手,然後在籃球場(全場)提著水袋,來一個鴨子步來回,然後再來二十個雙槓,,再來五十個下蹲還是什麼的,最後徒手衝刺出去籃球場全場再衝刺回來。
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當然,具體的流程大概就是這樣,可能還要多一點,這就是當時攻堅組的魔鬼三分鐘。
「他媽哦!什麼時候魔鬼三分鐘變成了提80的水袋,而且還是拉十五次單槓了臥槽!」
周星在隊列後面嘀咕了一聲,卻讓周圍的幾名攻堅組培訓隊員們臉上露出詫異之色。
「他不是說這是特勤的科目的嗎?怎麼,你們不是這樣搞的?」
「我們是有魔鬼三分鐘,但是,,比這個要輕鬆一點啊!我們那個,基本上只要是什麼都能達標的老兵都能完成一次甚至兩三次,他這個,最多老兵們能整一次就差不多了。」
周星露出一絲苦笑,按照小森的這個操作,恐怕在這裡的人最多完成個三次就頂天了。
魔鬼三分鐘真正可怕的,並不是他的三分鐘,而是他的六分鐘,甚至是九分鐘,十二分鐘。
魔鬼三分鐘一般都是一組接一組的上,一直輪著來,也多虧特勤每年的新兵多,少說也有十個人甚至十七八個,要是換了縣中隊的新兵玩這個科目,估計一晚上都得吊在單槓上了。
「啊?什麼意思?意思是,,還不止一次?」
王燈啊了一聲,引得整個培訓隊的隊員們都朝他看了過去。
「哎哎哎!!那個兵!那個下士,那個小胖子,對對對,就是你!嘿嘿!出列」
小森指了指王燈,臉上露出一絲笑意。
「啊?是!」
王燈有些鬱悶,剛剛自己不就是聲音大了點,結果被聽到了嗎?也不知道這群傢伙是,
「還有你,周星!別以為你在那裡嘀嘀咕咕的我就不知道你了!」
小森將王燈叫出來了以後,又看向了隊列後面的周星,臉上一副笑吟吟的樣子。
「是!」
周星有些鬱悶的看了看自己周圍的幾個隊友們,臉上露出一絲不岔之色。
分明自己剛剛說話是給他們介紹介紹這個魔鬼三分鐘的,竟然又被隊長給叉出來第一個搞了,這他上哪兒說理去?
「各就位,預備~開始!」
隨著小森隊長的一聲令下,王燈和周星都開始了操作,這讓李陽有些大開眼界的感覺。
兩人的動作特別敏捷,就像,,額,好吧,李陽承認王燈只是個前期,因為這才剛剛開始幾十秒呢,王燈就已經落後在了周星的後面了。
「唔!兩分二十四!!嗯?兩分五十九??」
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小森淡淡的瞥了一眼王燈,雖說同樣的操作,這個成績哪怕拿在特勤,也是不錯了,但是這培訓可是攻堅組培訓,來的都是人才,這個成績就有些不夠看了。
「下一組!」
搖了搖頭,小森將秒表復原,繼續卡起了下一組來。
「下一組!」
隨著時間的推移,終於到了李陽這一組了,前面的幾組,李陽倒是留意到了一個士官。
那個士官竟然沒有擺浪,直接硬拉了十五個單槓,並且看起來比他們擺浪還要快上一些,但李陽不知道他究竟是誰。
其實昨天晚上李陽就注意到他了,這傢伙昨天直接差點一次性把分成好幾組的單槓給拉完,而且還是一直硬拉的那種。
李陽有些羨慕這個下士的臂力,看到輪到了自己,心中不由得嘆了口氣。
雖說是允許擺浪的,但是對於李陽來說,單槓本來就是他僅有的弱項,別說十五個,十二三個他都不一定能夠整得到,這下子還不得玩完?
雖說有些怕,但是李陽還是走了過去,和另一名隊員站在了起點線。
「各就位,預備~開始!」
小森現在連瞅都不帶瞅他們了,畢竟他也相信這群隊員們不會偷奸耍滑,越是體能好的人,越有他們的驕傲,便越不會偷奸耍滑。
不過事實也是如此,雖說李陽感覺自己拉不動十五個,但是還是決定咬牙堅持了下來。
但令李陽有些意外的是,今天這十五個單槓,拉的格外的輕鬆,甚至在旁邊數數的人都結束了,李陽才反應了過來,趕緊跳下了單槓,沖往了下一個目標。
「難道,是因為心裏面的壓力嗎?」
來不及多想,因為李陽還有別的科目要搞呢!現在想這麼多幹嘛?
「唔!兩分三十七!兩分三十九!!」
將秒表掐停,小森打了個哈欠,明顯感覺有些沒了興趣。
本來他是想提高難度,讓他們看看特勤中隊的訓練有多強的,但是卻有些駭然的發現,這些傢伙,竟然都這麼強的嗎?
「那個,周星來掐下秒,每個人就搞一把就行了,下午打個球,明天帶你們去特勤,和他們比比!」
小森想了一下,決定既然這群傢伙這麼強,那不如拉出去打壓打壓自己中隊的那些傢伙吧!不然他們一個個的還真以為自己中隊就是最牛逼的呢!
打定了主意,小森將秒表遞給了周星,然後便邁著八字步走開了。
「那,隊長,接下來搞什麼啊?」
「接下來?呵呵!」
小森回頭看了看周星,又看了看臉上有些害怕的培訓隊員們。
「休息!」
小森說完便轉身就走,似乎根本懶得做一點停留。
「休息?」
聽到小森的話,眾人都愣了愣,因為這個殺手,竟然會說叫人休息這樣的話?這簡直就是匪夷所思啊!
但是一股狂喜湧現在了眾人的心頭,這個傢伙,竟然肯給他們時間休息,連剛剛跑完,正在大口大口踹氣的李陽也有些不可思議的感覺。
但是,事實就這麼發生了。。。
(本章完)