第330章 健身房初體驗

  不同於林軒和Sunny兩人相處時那種近乎老夫老妻般的平靜與默契,有了泰妍的加入,Sunny家的早餐時間瞬間變得如同喧鬧的鳥市。

  也不知道為什麼,隊內海拔最突出的兩位,偏偏最喜歡互相傷害。

  一頓早飯的功夫,就聽她們倆在那兒「小矬子」、「小矮子」地互相稱呼,你嘲笑我紙片,我譏諷你圓圭。

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  說到興頭上,連練習生時期誰摔跤姿勢最丑、誰表白帥哥被拒、誰去偷看大前輩,結果撞上對方在潛規則之類的陳年糗事都被翻了出來。

  坐在一旁默默扒粥的林軒聽得冷汗都快下來了,內心瘋狂OS:「兩位奴納,感謝你們對我人品的絕對信任!但這料也太猛了吧?但凡我有個錄音筆,或者心黑一點聯繫D社,別說你倆得立刻從Idol圈退役,估計連其他隊友都得連夜發聲明,表示和你們只是純潔的工作關係,私下絕無往來,不熟,真的不熟!」

  吵歸吵,鬧歸鬧,早餐還是在「歡快」的氣氛中結束了。

  讓林軒感到意外的是,不知道泰妍和Sunny私下是怎麼溝通的,泰妍今天居然主動提出要跟著一起去健身房鍛鍊。

  坐在駕駛座上,林軒百思不得其解。等陪著泰妍回她家取完運動裝備的Sunny和泰妍一起回到車上時,林軒實在沒忍住,問出了心中的疑惑:「泰妍奴納,你……真的要去健身房?」

  泰妍和Sunny對林軒這個問題都感到有些莫名。

  泰妍一邊系安全帶一邊理所當然地說:「內,Sunny說你們常去的那家健身房環境不錯,鍛鍊效果也很好,所以我想去試試看。很奇怪嗎?」

  Sunny顯然比泰妍更了解林軒那點「刻板印象」,笑著補充道:「呀,你別被綜藝效果和我們平時開玩笑的話給騙了。旁邊這個小矮子雖然看起來弱不禁風,力量也確實是差了點,但體力其實還是不錯的,平時也一直有堅持做一些基礎的體育鍛鍊。要不然你以為她開演唱會時,又唱又跳那麼大的運動量是怎麼堅持下來的?」

  旁邊的泰妍聽到這話,也忍不住笑了起來,而且越笑越誇張,最後直接變成了標誌性的「大媽笑」,一邊笑還一邊拍著林軒的肩膀:「哈哈哈~小年下,你居然連舞台上的『柔弱』人設和綜藝效果都相信啊?太單純了吧!是不是還相信我性格孤僻啊?」

  笑夠了,泰妍扭過頭對Sunny說,語氣帶著點前輩的感慨:「還是年輕啊~」

  Sunny也深以為然地點點頭,配合著用過來人的口吻說:「可以理解,畢竟他還是個孩子啊~」

  說完,Sunny還故意伸出手,像摸小狗一樣揉了揉林軒的頭髮。

  「呀!我不是孩子了!」林軒羞惱地抗議,試圖躲開她的魔爪,卻引得泰妍和Sunny笑得更歡了。

  車內充滿了快活的空氣。

  ……

  到了健身房,林軒驚訝地發現金鐘國已經早早等在那裡了。

  平時因為他們來得特別早,通常都是他們鍛鍊快結束時,金鐘國才會出現。

  林軒上前和金鐘國打過招呼,聽著泰妍、Sunny與金鐘國的交談,才知道原來是Sunny昨天已經跟金鐘國聯繫過了,今天金鐘國是特意提前過來,準備親自帶著泰妍做一次初步的體能評估和適應性訓練。

  熱身過後,金鐘國開始給泰妍做一些基礎的力量測試。

  當林軒看到泰妍測出來的手臂力量,單手拉力居然只有可憐的7公斤時,他實在沒忍住,笑得差點背過氣去,扶著器械對Sunny說:「我現在才知道……原來在少女時代里,你還真是力量擔當級別的存在啊!」

  Sunny蔑視地瞥了林軒一眼,語氣帶著點小驕傲:「紙片人的數據只是底線,不能當作參考值。我的力氣在隊裡連帕尼都不如。等你哪天不小心惹到允兒,挨她揍的時候,你就知道什麼是『女帝』級別的真實力量了!就我的了解,她的力量完全碾壓智妍。」

  說著,Sunny踮起腳尖,老氣橫秋地拍了拍林軒的肩膀:「少年,你對少女時代的力量,簡直是一無所知!」

  雖然泰妍的瘦弱和上肢力量不足幾乎是肉眼可見的,但隨後的核心力量測試卻讓眾人都吃了一驚。

  金鐘國發現,泰妍的核心肌群相當穩定,無論是膝關節還是踝關節的穩定性都非常出色,甚至不比經常鍛鍊的林軒差多少,只是在髖關節的穩定性上稍弱一些。

  考慮到泰妍的個人形象設定,身上不能出現過於明顯的肌肉線條,金鐘國給出了相對溫和的建議,每天堅持做一段時間靠牆靜蹲,再適當加入一些臀推和向後弓步蹲的練習,以增強下肢和核心力量,這對維持她演唱會的體力消耗會很有幫助。

  說完這些,金鐘國猶豫了一下,看了看泰妍,又看了看Sunny,似乎有些難以啟齒,但還是補充道:「嗯……如果條件允許的話,最好……自己平時可以做一下凱格爾運動。」

  「凱格爾運動?」泰妍和Sunny都是一臉茫然,顯然沒聽說過這個名詞。

  「那是什麼運動?怎麼做?」Sunny好奇地追問。

  金鐘國那張平時在綜藝里懟天懟地的硬漢臉上,罕見地浮現出一絲扭捏和尷尬。

  他眼神飄忽,最後乾脆直接指向旁邊正在快樂吃瓜的林軒,語速飛快地說:「這個……讓他回去教你們!他懂!」

  突然被cue的林軒,臉上的笑容瞬間僵住。

  「莫???」林軒差點跳起來,激動地對金鐘國擺手,「哥!這事兒你可別派給我啊!這東西我怎麼教她們?!不合適!絕對不合適!」

  金鐘國比林軒還激動,瞪圓了他那雙標誌性的小眼睛,緊緊盯著林軒,音量不自覺地提高:「你不教誰教?!難道我能教嗎?!啊?!」

  林軒在金鐘國那極具壓迫感的「小眼凝視」下,氣勢一點點衰退,但他依然堅守著最後的底線,堅定地搖頭:「不行,哥,這個我真教不了。我最多……最多幫她們找點相關的資料和視頻,讓她們自己看,自己學!」

  一旁的泰妍眨了眨眼睛,臉上露出若有所思的表情,似乎隱約猜到了這個「凱格爾運動」可能涉及比較私密的部位。

  但Sunny就沒那麼多顧忌了,她直接開口,帶著打破砂鍋問到底的執著問林軒:「為什麼你不能教?這個運動很難嗎?還是有什麼特別的?」

  林軒看著Sunny那純粹求知的眼神,頭疼地扶額,壓低聲音對她解釋:「這個運動……它……它主要是鍛鍊……盆底肌的。你得找個女教練,或者……最好是情侶之間,才能互相指導。否則會很尷尬,非常尷尬!」

  Sunny卻像是沒聽懂其中的深意,依舊不識趣地追問:「那如果不是情侶,非要教呢?會怎麼樣?」

  林軒被她的「無知者無畏」徹底打敗了,無語地望了望健身房的頂棚,然後撇了一眼Sunny,用一種生無可戀的語氣回答道:「別問我……這種高深的問題,你去問周伯通吧!」

  Sunny&泰妍&金鐘國:「???」

  林軒:「……」

  算了,溝通不了,這文化壁壘太厚了。