雖然不知道這個老外怎麼回事，但是周文也無所謂。
不少隊員都對他敬而遠之，現在這個老外願意過來，周文也不可能趕人家走。
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訓練塔的另一邊，是已經布置好的鐵絲網。
穿越鐵絲網，要來回三百趟，匍匐前進。
對身體素質要求很高。
「周文，我剛才觀看了你掛鉤梯的過程，能看出來你是第一次訓練，但是動作很規範，你以前接觸過嗎？」特瑞瑪好奇道。
「沒有。」周文說到。
「那你是怎麼發現標準的動作的？」特瑞瑪驚訝道。 .🅆.
「做的過程中，會不斷的思考，什麼動作可以省略，什麼動作可以調整，不斷的去改正，就有了最終的動作。」周文笑道。
特瑞瑪聞言比了一個大拇指，驚嘆道「你們華夏人的學習能力真的很強，哪怕是沒有人告訴你規範動作，你也可以自己找出來規範動作。」
周文不可置否。
路上，特瑞瑪很是健談，和他聊了不少。
特瑞瑪是歐洲人，因為仰慕華夏傳說中的武術，專程來到了華夏。
他已經在華夏呆了好幾年了，不光能說一口流利的中文，還掌握了很多華夏的功夫。
兩個人來到了鐵絲網跟前，做了熱身運動之後，一起趴下身子，從鐵絲網下面開始鑽。
特瑞瑪剛一趴下，雙臂和雙腿就撐在了地面上。
匍匐前進，要依靠的是雙腿和雙臂的力量，根據障礙物的高低調整姿勢。
這個鐵絲網的高度沒有太誇張，不算太矮。
看到特瑞瑪嫻熟的姿勢，周文也照貓畫虎，趴在地上。
「周文，你這樣做不對。」特瑞瑪忽然說到。
「怎麼不對？」周文疑惑道。
特瑞瑪伸出手比劃了幾下，道「穿越鐵絲網，練的是我們的戰術基本動作，是無數的前輩們總結出來的。」
「根據遮蔽物的高低，匍匐前進分為低姿匍匐，高姿匍匐、高姿側身匍匐和側身匍匐，我們訓練的是低姿匍匐，障礙物高度在四十厘米左右。」
周文聞言點了點頭。
特瑞瑪說的很有道理。🍔💛 ❻９𝕤𝐡𝔲𝔵.𝕔ᵒ𝓂 🐺💲
「你只看到了我的雙手和雙腳，沒有看到我的肚子。」特瑞瑪指了指身下道。
「你要把肚子貼在地面上。」特瑞瑪繼續道。
周文這才發現，他只是趴在地上，卻下意識的將肚子的地方拱了起來，腰部高於身體的其他部位。
見到周文將腹部貼在了地面上，特瑞瑪緩緩道「我先給你演示一遍，你再來。」
「謝謝。」周文感謝道。
特瑞瑪沒有多說，仍舊一
副笑嘻嘻的樣子。
他將右腿緩緩彎曲回去，伸出了左手，右腳在地上一蹬，左手抓在地上，身體向前移動了一步。
移動的過程里，他又彎曲回去了左腿，伸出了右手，再度向前進了一步。
「你來一遍。」特瑞瑪站起身，說到。
周文頓時明白過來，特瑞瑪是打算指點他動作了。
戰術動作，要是練不好的話，出了問題就是人命關天。
賀雲飛心眼小，不願意教他，但是特瑞瑪願意。
「好。」周文點了點頭。
他學著特瑞瑪的樣子，在地上移動起來。
「不對。」特瑞瑪出言打斷了他。
他走過來道「我剛才是用右腳，但是不是用左腳，而是用左腿內側的力量，兩邊的用力點是不一樣的。」
「啊？」周文有點懵。
他雙腿動了動，發現還真是這麼回事。
這樣更加省力氣，而且動作更加協調。
「我再來。」周文緩緩道。
他再度試了一下，這次的動作標準了。
「你的學習能力真的很快。」特瑞瑪驚訝道。
他不過演示了一遍，指點了一下，周文就已經學會了。
「還是你教得好。」周文笑道。
特瑞瑪有些害羞的撓了撓頭道「我也是跟著我們組長學會的。」
兩個人隨即都趴下身子，開始了穿越鐵絲網的訓練。♝☝ ６９ѕ𝔥𝓤Ж.ςⓄⓜ 🐒🍟
來回三百趟，周文全都沒有落下。
如果一開始就退縮的話，他也走不到今天。
既然別人都能堅持下來，那我憑什麼堅持不下來，這也是周文心裡的一點倔強。
鑽鐵絲網的時候，周文發現了一絲不對勁。
因為速度慢的緣故，他跟在特瑞瑪的身後，但是每次特瑞瑪抓過的土地，都是一邊是熱的，一邊是冷的。
「這是怎麼回事？」周文有些疑惑。
等到特瑞瑪再度前進了幾步之後，周文跟了上去，專門在特瑞瑪抓過的泥土上摸了一下。
沒有問題，左邊是熱的，右邊是涼的。
區別很明顯，這兩個地方的溫度和其他地方的溫度都不一樣。
從鐵絲網裡鑽出來，周文詢問道「你是不是練了什麼功夫？」
特瑞瑪丟過來一瓶水，笑道「你居然發現了，我在穿越鐵絲網的時候也在練習我這門功夫，這麼久
你還是第一個發現的。」
「既然你發現了，那我就告訴你。」特瑞瑪將礦泉水握在手裡。
礦泉水是朱雀堂準備的，隨便喝，都是常溫的。
劇烈運動下不能喝冰的水。
礦泉水的瓶子是透明的，裡面的水清澈無比。
特瑞瑪左手抓著一瓶水，右手也握住了一瓶水。
周文盯著他的動作，不知道這傢伙要幹嘛。
「你看。」特瑞瑪說到。
過了十幾秒，特瑞瑪右手的礦泉水瓶外壁上居然凝結了一層霧氣，逐漸有水滴浮現在瓶子表面。
而左手的礦泉水瓶里，瓶子內壁上凝結了一層霧氣。
兩瓶水的表現完全不同。
「這是……」周文心裡思考了起來。
外壁凝結霧氣，說明溫度降低。
內壁凝結霧氣，說明溫度升高。
「好了！」特瑞瑪將兩瓶水丟了過來。
周文伸出手，左右手分別接住了兩瓶水。
入手居然是一個熱，一個涼，都和之前的溫度不一樣。
不是那種捂得時間久焐熱了，而是真的水變熱了。
「我當年來華夏遊歷，從天山經過的時候，在裡面遇到了一個隱世的高人，他傳授給我的功夫，這門功夫叫做陰陽手。」特瑞瑪有些炫耀的意思。
特瑞瑪笑了笑道「不過那位高人傳授給我這門功夫之後就趕我下山了，不知道以後還有沒有機會見到。」
「應該會的。」周文平靜道。
特瑞瑪見到周文反映平平，有些古怪道「你就沒有什麼要說的嗎？」
「沒有啊，你想讓我說什麼？」周文奇怪道。
「比如說很神奇啊之類的。」特瑞瑪比劃道。
「這種功夫在我們華夏太多了。」周文無奈道。
之前沈銳的寒冰內力都能直接在空中凝結冰晶，這個陰陽手真的算不上什麼。
特瑞瑪感覺到了一股挫敗感，訕訕道「你們都不是人。」
「那個前輩說了，我這門功夫要是能練到巔峰，可以做到陰陽湮滅，產生巨大的能量，超越一般的武者。」特瑞瑪倔強的說到。
周文拍了拍他的肩膀道「祝願你有朝一日能做到這些。」
跟特瑞瑪一起穿越了三百趟的鐵絲網，時間還沒有到午飯時間。
周文對龍雀心經的理解也變得越發的深了起來。
即便是不運轉，他也能感覺到體內的氣。
只是想要把這些氣在平日裡凝聚在一起，這條路還很
長。
「周文，你說你還是個大學生？」特瑞瑪驚訝道。
「對啊，我在滬海大學讀書，今年上大一。」周文微笑道。
兩個人已經徹底熟絡了起來。
「我是機緣巧合才被朱雀堂招收進來的，你這麼年輕就能被招進來，看來你真的很厲害。」特瑞瑪誇讚道。
「朱雀堂很少見西方面孔，我覺得你更厲害。」周文也說到。
特瑞瑪是他在朱雀堂見到的第一個外國人，說明朱雀堂並沒有很死板。
而且交流下來，特瑞瑪人真的不錯。
如果不是華夏的國籍太難入了，他都已經加入華夏國籍了。
「華夏的功夫真的是博大精深，周文，你要是認識什麼高手，還希望能引薦給我。」特瑞瑪說到。
「行。」周文點了點頭。
特瑞瑪站起身道「那我們現在去健身房訓練吧，還有啞鈴、拉力器和臂力棒需要訓練。」
隨即，兩人很快抵達了健身房。
健身房在室內，是專門的一棟建築物。
這裡面的人不多，只有寥寥幾個人。
大多數小組都會自己安排訓練任務，並不是按照規矩去走的。
特瑞瑪知道周文是第一次來，所以帶著他走一遍整個流程。
特瑞瑪來到了一對啞鈴跟前，一手一個。
周文站在旁邊，一手一個拿了起來。
啞鈴是十五公斤的，但是要舉一百五十下。
大家都很沉默，沒幾個人說話，安靜的訓練著。
周文也開始了啞鈴的訓練。
啞鈴結束，則是拉力器，隨後是臂力棒。
練到現在，周文早已經渾身酸痛，全靠著心裡的一口氣支撐著。
超人戰袍能給他加成，但是減免不了他的酸痛。
特瑞瑪也是滿頭大汗，嘴裡呼哧呼哧的出著聲音。
就在眾人安心訓練的時候，忽然一道聲音響起。
嘭——
只聽見一聲巨大的彈簧聲，一根臂力棒剎那間從空中疾射而過。
這個臂力棒徑直向著特瑞瑪的腦袋砸了過去。
只是，這個時候，特瑞瑪還沒有反應過來。
周文急忙伸出一隻手，凌空將那根臂力棒抓在了手裡。
「這根臂力棒是誰的？」周文疑惑道。
健身房另一側，幾個男子雙手插在兜里，緩緩向著這邊走了過來。
「臭小子，把我的臂力棒拿過來。」為首的那人輕蔑道。