從進奧運村算起，陳煥之已經快二十天沒有進行高強度訓練了, 昨天剛從澳門飛回來, 今天就訓練，她想上強度劉鑫源也得幫她悠著點。𝟨𝟫𝕤𝕙𝕦𝕩.𝕔𝕠𝕞
「行了就到這兒吧, 」劉鑫源在場邊看著差不多了就叫停, 「去食堂吃飯吧。」又邀請不知道什麼時候跟馮主任談完事兒一塊站田徑場邊看訓練的費諾克, 「您是跟我們一起還是另有安排？」
劉鑫源作為一個教練, 本能地有點討厭費諾克。
以前他安排訓練只需要跟陳煥之商量就行了, 一切本著比賽要求來, 但是現在, 估計安排全年賽程之類的，陳煥之還得說「我得問問有沒有什麼商業活動」之類的, 這當然可以理解, 運動員巔峰期就這麼幾年，不趁這會兒好好賺錢, 退役後怎麼辦呢？年輕時候比同齡人辛苦十倍不止，退役後不能十倍地享受生活, 都不能算成功。
再說陳煥之的商業活動GG代言, 也都有劉鑫源一份, 他在北京買房還靠陳煥之的sports代言呢。
但這也不耽誤劉鑫源心理牴觸。
劉鑫源的英語水平能保證簡單日常對話和各種田徑術語，但邀請費諾克吃飯他偏偏說中文, 而費諾克雖然不知道他在說什麼，但這都到了飯點兒了不管人家說什麼他都當成是請吃飯了，畢竟經紀人和教練作為運動員身邊影響力最大的兩個人, 分別掌管著賽場上和賽場下，他們必須得好好交流一下才行。
「我對中國美食期待已久。」費諾克微笑著說，完全罔顧自己在亞洲工作多年已經吃遍了的事實。
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劉鑫源暗嘆一聲，我可真幼稚，被陳煥之傳染了。
「我去食堂打包一份我的。」陳煥之過來一邊拿毛巾擦頭一邊說，「咱們去外邊吃吧，我請。」她這句說的英文，又用中文跟劉鑫源解釋，「總局裡這麼多運動員有幾個簽經紀人了，我得了便宜還是低調點吧，費諾克最好別出現在咱們食堂里。」
劉鑫源心想，得，這下我成最幼稚的那個了。
這頓飯吃得比預想中和諧多了，陳煥之默默吃自己外帶的訓練局盒飯不提，還得拾起老本行充當翻譯，劉鑫源和費諾克一隻烤鴨下肚都打開了話匣子。
這個說老弟啊你給她安排商業活動的時候可不能耽誤訓練啊，她還年輕還能長成績，要賺錢以後有的是機會，但沒成績就沒人出錢啦。
那個說你就放心吧我是專業的，知道什麼是最重要的，肯定以長遠發展為先，然後又把在陳煥之那兒沒得到表揚的醫療資源的事兒拿出來說。𝟨𝟫sʜᴜx.ᴄᴏᴍ
劉鑫源一聽這個，當即拍板，「我以後肯定配合你工作。」
他早就擔心陳煥之的身體狀況了，當然各種檢查都說她很健康很強壯，但是哪個頂級運動員報廢之前不健康不強壯啊？就她這個練法、這個固執勁、還有她加速階段那種高步頻變大步幅的跑法，每每看得劉鑫源心驚膽戰，生怕哪次比賽中陳煥之跑著跑著摔一跤就廢了。
就像這個外國人說的，等真有傷的時候就知道一個好醫生有多重要了，田徑隊之前就在滿世界找靠譜的名醫要給劉飛檢查做手術，多虧了大姚的姚之隊伸出援手，這會兒正跟美國的名醫聯繫著呢，但連找帶排隊、加上檢查再排手術期，幾個月就過去了。
如果之前就能跟醫生有聯繫，萬一陳煥之有點啥事兒，能少等兩個月也是好的。
吃完飯費諾克就走了，img在北京上海香港都有辦事處，他不能自己光杆一個就過來給陳煥之當經紀人，他手下還代理著好幾個亞洲運動員，也忙不過來。
他得先給陳煥之從img找個靠譜的中方經紀人、律師等等，組建一個小團隊，當然現在都網絡時代了，大家一般情況下網絡辦公就行，也不用陳煥之走哪兒跟哪兒。
這天下午的訓練過渡了一下，第二天陳煥之訓練中測了下速度，11秒02，當然也是很頂級的水平了，不過跟她自己比就差得遠。
但劉鑫源覺得這樣挺好的，「行，看來玩兒這十來天也沒太放縱自己，今天能有這個狀態就可以了。等大賽的時候再用你那種切換的跑法吧，太傷了，訓練中就這樣挺好。」
確實，暫時先這樣也可以，一樣可以把總決賽敷衍過去。起跑後不開速度技能、直到重心上移後再開衝刺，還能跑到這個程度，這已經是陳煥之硬實力提升的結果了。
陳煥之有信心在年終總決賽的時候把自己成績保持在10秒9以內，但奧運會時候的10秒78就可遇不可求了。一方面是當時的神經興奮度、場地、凱羅爾步速太快把她也帶快了一點點等因素，一方面是因為，之後為了跑200米升級過速度技能後，她發現在全力以赴的狀態下切換確實對她的肌肉壓力太大了。
當然她可以修復，但如果傷勢稍重，那在受傷的一瞬間速度不可避免地受到影響，還不如開速度技能的時候悠著點，不要那麼用力，後面切換也就沒那麼容易受傷了。→
陳煥之現在考慮的是，奧運會過去了，她之後的道路該怎麼走，怎樣才能讓她更快、比任何人都快，但同時不要受傷。
之前為了奧運會陳煥之也是拼了，仗著系統能修復，反反覆覆地讓自己受傷，只為了能更快一點，能和美國牙買加的勁敵們拼那一個金牌的可能性。
但如今奧運會過去，不用迫在眉睫爭金牌，她就不想再用之前那種拔苗助長的方法了：
第一腿長在她自己身上，受傷的時候真的很疼。
第二凱羅爾、卡貝爾們今年跑10秒78，明年還跑10秒78？她現在技能往上加只會給自己造成更大的負擔，而單純通過訓練提升身體素質，能不能追上別人進步的速度？
第三用在提升屬性上的經驗值都有上限，萬一用在修復上的經驗值哪天也冒出個上限來呢？
所以在明年最重要的兩場比賽比賽——8月的柏林世錦賽和10月的第十一屆全運會——之前，陳煥之打算學一個新技能。
正如她之前自己分析的那樣，為什麼卡貝爾爆發98、敏捷92就能做到最好成績10秒78，而她自己屬性就有敏捷50、爆發53，開速度技能的時候敏捷再加60、開衝刺的時候爆發再加85，就這樣才在種種客觀條件加持下跑出同樣的成績？
因為人家本身的屬性就是那麼高，而她敏捷高的時候爆發低、爆發高的時候敏捷低。
既然這兩個技能分別使用又有限制又傷身體，那最好的解決辦法就是再來個新技能，一個能然她像卡貝爾、凱羅爾她們一樣，兩個屬性同時高的技能。
這個技能系統里一直都有，但她卻無法學習——極速：提高爆發10點，敏捷10點，持續3秒鐘，需爆發70、敏捷70、體質70。
整個技能介紹都是灰色的，只有「體質70」這幾個字是黑色的——她只滿足這一個條件。
現階段陳煥之的目標就是它，在明年夏天前將自己的爆發和敏捷提高到70以上、以及為學習這個技能準備好足夠多的技能點和經驗值。
她現在還剩一個技能點、將近6000萬的經驗值。
在過去近三年的時間裡，陳煥之在衝刺和速度兩個技能上花了超過2億4千萬的經驗值、11個技能點和全部的心血。她為了掌握這兩個技能花費了大量的精力，但現在她必須得走向另一條路，此後這兩個技能只能作為她跑200米時的補充了。
因為陳煥之還需要更快，她的對手們太強了，所以她必須更快。
而且陳煥之已經發現，對這個系統來說，越到後面越會覺得經驗值用不完，她不缺經驗值，她缺的是使用經驗值的地方。
技能？兩個技能不能同時生效、同一場比賽里一個技能也不能使用兩次，學那麼多根本沒用。
修復？這很好，但是她更希望這只是用來以防萬一，像今年夏天這種修復法她不想再有了。
消除疲勞？如果以後她的訓練強度能上到每日消除三次，那第三次的100萬經驗值大概會對她造成壓力。但事實是最少在現階段，這個強度已經是她能力的極限了。每天11萬足夠了。
屬性值？當然很重要，但是使用的額度有上限。
觀察模式？挺好的，這次奧運會給了陳煥之接觸各項目最頂級運動員的機會，她不斷觀察各種類型的運動員並記錄，但一次5萬經濟實惠，她一共才花了二三百萬。
所以陳煥之跟劉鑫源交代，「我覺得我短時間內可能很難再跑到10秒78了。」
劉鑫源嘲笑她，「你還想天天爆發啊？慢慢來吧，我覺得你奧運前那段時間就有點太著急了，正好今年冬天調整一下。我還是那句話，別給自己太大的壓力，那種破紀錄的好成績得天時地利人和，可遇不可求，你只要把最高水平保持在你奧運前10秒9以內的狀態，就能贏下這個世界上大多數比賽了。」
晚上回公寓跟她媽打電話，陳媽媽也說，「又訓練到這麼晚。你都奧運冠軍了，該放鬆也可以放鬆一下了，別把自己繃得太緊了。」
「不緊不行啊，我明年想拿世錦賽冠軍的。」陳煥之撒嬌，「您也看見了，牙買加人有多厲害，我怕我放鬆一下她們就趕上來了。」
「冠軍是拿不完的，身體是自己的。」陳媽媽嘆氣，「我在報紙上看到劉教練的訪談，說你訓練多刻苦，每天從早練到晚，很少出去玩，偶爾出去一次，連飯也不敢吃。你不知道我看了這些，心裡是什麼滋味。」
「媽媽……」陳煥之覺得喉嚨被梗住了，她低聲說，「我身體可好了，真的，一點傷都沒有，不信你問教練。」
「就算沒有傷，冠軍是拿不完的，你遲早也有退役的那一天，到時候除了留給別人幾年、幾十年的談資，你的人生還能剩下什麼呢？」
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