序三「關於專注力和記憶力」

  我知道為什麼這些年毫無所成了!

  因為我根本沒有認真學過。

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  一次都沒有。

  做事不專注。

  雖然在看書,但心思卻不在書上,書是看完了,但究竟講了什麼,我是不知道的。

  這樣看書就沒有效率了。

  看過馮唐一個視頻,他說:「讀萬卷書,行萬里路,你那不叫讀萬卷書,你那叫翻萬卷書。讀跟沒讀一樣。你在讀書的時候,腦子裡想的不是書中內容,而是你的女朋友。也就是不專注。分散注意力。」

  是的。

  我經常這樣。

  這種狀態下,不管做什麼,都不會有成長,收穫的。

  如果做不到專注,就算我付出再多時間,我也很難有什麼顯著效果。

  要做的就是:磨練專注力。

  如何專注?

  如何注意力集中?

  一心一意,不要多想。

  讀書的時候就一心讀書,不要在想女朋友的事。看視頻就看視頻,不要想讀書的事。看風景就是看風景,不要想視頻的事。看美女就認真看美女,不要想讀書的事。

  總之一句話!

  專注一件事。

  不要一心三用。

  至於提高記憶力?

  這個其實也簡單,跟專注力分不開的。

  專注力做到了,記憶力還能不提高嗎?

  加油吧!日記人。