第84章 美女私教的義務(彥祖們,求首訂)

  第84章 美女私教的義務(彥祖們,求首訂)

  「什————什麼,跳舞?」蘇曼頓時被氣笑了:「張敬東,你想什麼呢?」

  張敬東故意一本正經:「你是我的私人教練,你的工作就是讓我愉快而又專注地訓練,從而讓我獲得最佳的健身效果。」

  「我現在覺得練習深蹲本身太枯燥了,所以你有義務給我提供一些娛樂!」

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  「你————你做夢,你想不都要想,不可能!」

  張敬東撇了撇嘴:「你要不跳,那我現在就只能去前台讓她給我換個私人教練,反正她說我這鑽石VIP會員有這個特權,不過到時候你的工作恐怕就————」

  「張敬東,你————你欺負我!」

  張敬東這時嘆了口氣:「這凡事吧都講究個你情我願,既然你不願意,那就算了!」

  張敬東說著轉身就要走。

  結果當他心裡剛數到「3」,身後就傳來了蘇曼的聲音:「等一下,我————我不會跳舞!」

  張敬東強忍著笑,轉過頭:「你不會跳舞,那健身操你總會吧?」

  蘇曼咬了一下嘴角:「————會。」

  「那你就跳健身操吧!」

  蘇曼心裡暗罵了張敬東一百句,然後努了努嘴:「————好吧。」

  張敬東隨即又回到了深蹲架前,朝蘇曼揚了揚下巴:「開始吧!」

  隨後張敬東繼續開始做深蹲,而蘇曼就真的給他跳起了健美操。

  不得不說,這健美操雖然動作都比較簡單,但是真的顯身材啊!

  尤其蘇曼下面還穿了瑜伽褲,這帶來的視覺效果絲毫不亞於後世那些在直播間跳騷舞的美女主播們。

  看得張敬東那叫一個熱血沸騰,做起深蹲來也是罕見地感覺毫不費力。

  一口氣足足做了60個,張敬東才放下了槓鈴。

  「下面一個項目做什麼?」

  蘇曼趕忙停止了健美操,快速調整了一下呼吸,說道:「伏地挺身,20個一組,做3組。」

  張敬東的眼神快速在她身上的某個位置划過:「雖然我會做伏地挺身,但是說實話,我感覺我這些年做的一直都不標準。」

  「所以還得勞煩蘇教練給我示範幾個標準的伏地挺身。」

  蘇曼雖然知道這傢伙又是想趁機偷看自己,但是剛才健美操都給他跳了,現在做幾個伏地挺身也犯不上再跟他糾纏。

  但是讓她猝不及防的是,她剛要彎腰,張敬東這時候忽然蹲下了。

  蘇曼下意識站起身:「你————你幹嘛?」

  「當然是等會兒看你做的細節了!我做的伏地挺身跟你做的差的不就是那幾點細節嘛,所以我當然得離近點看仔細了啊!」

  蘇曼瞪了他一眼:「那你也不能蹲在前面啊,你在旁邊看不就行了!」

  張敬東摸了摸鼻子:「真小氣————好吧!」

  說著去到了旁邊。

  蘇曼這才重新下腰,用雙手撐在了地上。

  一邊做一邊講解:「雙手撐地,手指向前,軀幹、兩腿伸直————」

  蘇曼連著做了5個,然後問張敬東:「你會了嗎?」

  張敬東的目光在她的翹臀上又停留了兩秒鐘,忍不住道:「再做5個!」

  蘇曼只好又做了5個,才爬起身。

  「好了,該你了!」

  張敬東簡單活動了一下,剛要做伏地挺身,見蘇曼跟那兒站著,隨即道:「你幹嘛呢,別閒著啊,繼續跳健美操!」

  蘇曼恨恨地白了他一眼,只好繼續跳起了健美操。

  張敬東這才滿意地做起了伏地挺身,而且每個都是標準的抬著頭。

  主要這個觀賞角度實在是太完美了!

  張敬東接連做了60個伏地挺身,依然感覺渾身充滿了幹勁兒。

  隨即道:「下面該做什麼了?」

  「仰臥起坐,一組20個,同樣做3組。」

  蘇曼這次沒問他,直接來到了架子上,一邊講解一邊做了十來個標準的仰臥起坐。

  「你來吧。」

  張敬東隨即坐到了架子上,然後看了她一眼。

  蘇曼暗暗舒了一口氣,剛要要繼續做健美操,結果對面這個傢伙忽然說:「你這次別跳健美操了,你做無重量蹲起吧,然後側面對著我!」

  蘇曼瞪著張敬東:「你————你這也太明顯了吧————流氓!」

  張敬東好整以暇:「我現在也有點說累了,行了,你走吧!」

  蘇曼此時已經中了張敬東的登門檻效應,就是先接受了他一些簡單的要求,然後一步一步接受了更大的要求,最後不得不接受他的真正要求。

  主要如果不接受他現在的要求,那自己之前的付出就全白費了。

  於是蘇曼只好又忍了一口氣,然後直接做起了蹲起。

  張敬東見狀,隨即樂顛顛兒地做起了仰臥起坐。

  而每當他起來的時候,正好就能看到最完美的曲線。

  於是他再次動力十足,一口氣做了60個仰臥起坐。

  完事兒後,他再次問道:「下面該做什麼了!」

  蘇曼儘量嚴肅道:「下面我教你幾個瑜伽動作。」

  「瑜伽動作?」張敬東一下忍不住笑了出來:「你確定嗎?男人做這個能——

  ——有用?」

  蘇曼故意不看他:「我可以直接告訴你,有用!你學不學?」

  張敬東一臉新奇:「既然有用,那當然學了,來吧!」

  蘇曼隨即一邊做一邊講解:「第一個動作是半三角扭轉式,兩腿儘量打開,雙腳儘量平行,右手臂朝上伸直,左手臂稍稍彎曲,手抓住小腿的位置,頭部往上抬————」

  張敬東之前就聽說過瑜伽最早的時候在阿三國其實就是用來傳播那方面的知識用的,其作用就跟插圖版《金平梅》差不多。

  此時看著蘇曼的動作,張敬東發自心底地相信了。

  主要這玩意兒實在太讓人基動了!

  蘇曼這時轉頭看了張敬東一眼,見他看著自己發愣,頓時嬌嗔道:「你跟著做啊!」

  張敬東瞬間回過神,尷尬地笑了笑,隨即跟著做動作。

  蘇曼這時站起身,來到張敬東身前,指了指他的腿:「繃直!」

  張敬東只好艱難照做。

  蘇曼看著他痛苦的樣子,心裡原本的鬱悶頓時消散了不少。

  隨即又指著他的頭:「努力往上抬!」

  張敬東呼了一口氣,再次照做。

  足足過了十秒鐘,蘇曼才道:「好了,接下來教你下一個動作————」

  隨後的十來分鐘裡,蘇曼足足教了張敬東七個動作。

  張敬東是著實辛苦並快樂著。

  再教完最後一個動作後,蘇曼說道:「未來一個月你每天的計劃就是把剛才我教你的內容做3遍,記住了嗎?」

  張敬東撇了撇嘴:「沒問題————不過今天我穿的衣服不對,所以就先練到這兒吧,咱們明天正式開始!」

  說著拿過手包,從裡面抽出了一沓錢,大約有兩三千的樣子,遞給蘇曼:「剛才折騰了半天,麻煩你了,這是給你的辛苦費!」

  蘇曼瞅了一眼他手上的錢,先是心頭一熱,然後下意識擺了擺手:「不用,你剛才辦卡的時候已經讓我賺到錢了。」

  張敬東直接把錢拍在一旁仰臥起坐的架子上:「拿著吧,這是你應得的,我這人雖然有時候不喜歡講道理,但是我對幫了我的人從來不會吝嗇。」

  「另外我一會兒會跟你們前台說以後你就是我的私人教練,你只需要教我一個人。」

  「也就是說從今以後我過來你就上班,我不過來,你就不用上班,同時你該拿多少錢,照樣拿多少錢!」

  張敬東說著簡單收拾了一下,又看了她一眼,然後直接轉身走了。

  蘇曼望著張敬東逐漸遠去的身影,又轉頭看了一眼架子上的錢,忽然發現這傢伙還真是蠻有性格的。

  但轉念一想,自己剛才被這傢伙氣成那樣,還被他占了那麼多便宜,這些錢是自己應得的。

  隨即走上前,拿過錢,快速數了一下。

  竟然足足有2300!

  這傢伙還真是有錢啊!

  而且這還是一節私教課的小費,以後他要是每天都給自己這些小費,那自己可就賺大了!

  不知不覺間,蘇曼已經由之前的再也不想見到這傢伙變成了期待給他上私教課。

  當然了,主要是想賺他的錢。